戒烟症状No8口渴
戒烟期间常伴有口干症状。戒烟时，每天至少要饮用毫升以上的白开水，可加速排除体内积留的尼古丁等有害物质，减少烟瘾发作及咳嗽症状，还可分散注意力及改善戒烟时偶见的便秘症状，再措配适度运动，戒烟成功几率将提高不少。
烟民：[0]留言：戒三天了，这个倒没有，但一天最少要放五百个屁，睡叫也放，无声很臭那种！
烟民：[虚情假意。]留言：抽完今天烟盒的烟，开始戒烟！
烟民：[胖大大]留言：戒烟40天了，感觉自己戒出毛病了！从早到晚都口渴，感觉舌头干得就跟纸一样！只要醒着就离不开水。水喝多了小便就多！尿频尿急，感觉身体像漏斗！甚至开始怀疑自己肾出问题了！有没有人跟我相同情况的呀！
烟民：[.]留言：多天还口渴的要死。。。
烟民：[没有如果/]留言：戒了15天了，怎么阳痿了。没欲望，谁跟我一样
烟民：[Ji丶WonHa]留言：有没有感觉到嘴又干又苦的
烟民：[命断烟魂]留言：戒烟本身就是一场自己与自己的战争，充满了吸与不吸、说服自己与被自己说服的纠葛！能走多远全在自心，不用过多的表述，时间是检验戒烟的唯一标准！一朝吸烟，终生戒烟！从此以后我们没有戒烟成功，戒烟永远只有在路上，直到盖棺定论的那一刻……
烟民：[云楓]留言：在办公室老是口渴，我又不习惯喝白开水，早上来公司就带了一瓶脉动，没一会儿就喝完了，我就不停地吞口水，结果对面新来的女同事老是对我翻白眼，到了下午，只要我一咽口水她立马瞪着我，怎么回事啊？难道戒烟真的有这么让人讨厌吗？[泪]，求指点
烟民：[??]留言：你们有没有喉咙不舒服？一整天想咽口水？
烟民：[机动部队]留言：戒烟一个月了，白天也一直在喝水的，晚上居然还会会渴醒，有同感的吗？
烟民：[昊天]留言：口渴，嘴唇难受，牙齿也不是滋味！加油
烟民：[渐近线]留言：口干，唇干，
烟民：[我不认识你]留言：13天了，越来越渴了，特别是晚上口都是干的
烟民：[向来缘浅，奈何情深。]留言：戒烟80多天了，口干的感觉没有了，大概戒烟初期就开始口干，持续了两个多月，想想都后怕，幸亏戒烟了
烟民：[余生無烟]留言：戒烟33天了，头半个月心慌慌呼吸都感觉困难，头晕。后半个月开始心肺功能好像舒服多了，头依然晕还有耳鸣，喉咙痛嘴干。有没有相同症状的战友
烟民：[蓝色海天.]留言：喉咙不得劲儿。水倒没喝。
烟民：[天地刺客]留言：舌根发麻，牙齿涨涨的，有人跟我一样吗？
烟民：[我不认识你]留言：今天第二天了，感觉口一直渴，其他不觉得怎么样
烟民：[戒烟是一辈子的事]留言：戒烟天了，最近三个月又是焦虑，抑郁，痰多，咳嗽痰，这些症状是戒烟综合征吗？有没有人和我一样的？有的说戒烟很轻松，不会这些？到底什么是真的啊？？？心堵。
烟民：[疯畏]留言：第五天，感觉一直口渴，一直在喝水。一直上厕所，一边又有那种黄褐色的痰。这什么时候能结束阿？[汗]
烟民：[一直爱你]留言：戒烟天嘴很渴很干
烟民：[观自在]留言：每天喝好几杯水，喝完了还是觉得渴，而且尿还少了…
烟民：[零??界]留言：目前戒断反应的种类有70于种（没有完全统计），心理方面的反应有四十于种，其中常见的有：心悸，心慌，心率快，心率不齐，早搏良性停博，心痛，胸痛，胸紧，胸麻，胸闷，肺部刺痛，呼吸费力，呼吸困难，背部疼痛，肩膀疼痛，头晕，头疼，头皮麻，头涨，头紧，脖子疼，脖子紧，喉咙堵塞感，扁桃体发炎，后脖颈疼或涨，胃胀，胃痛，胃反酸，拉肚子，肠鸣，肝区疼，肋骨疼，关节疼，腿麻，脚麻，手臂麻，身体颤抖，盗汗，睡眠中断，嗜睡，食欲减退，食欲增长，口腔溃疡，鼻塞，口苦，口干，脸上长痘痘，手脚瘙痒等。焦虑，惊恐，恐惧，情绪低
烟民：[非烟]留言：药药！切克闹！煎饼果子来一套！一个鸡蛋一块钱！喜欢脆的多放面！辣椒腐乳小葱花！铁板铁铲小木刷！药药！切克闹！放点面酱些许甜！趁热吃了似神仙！艾瑞巴蒂！黑喂够！跟我一起来一套！动词大慈动词！我说煎饼你说要！“煎饼”“要”“煎饼”“要”切克闹切克闹！金黄喷香好味道~
烟民：[黄黑红]留言：昨天喝水ml×7＝ml，依旧口渴，我怕水中毒。
烟民：[H]留言：运动+营养
烟民：[童心]留言：戒烟两月了，每天嘴巴干，喉咙干，老喝水，水喝饱了也还是干。
烟民：[夢斷]留言：真是，戒烟第二天，总是感觉好长时间没喝水了
烟民：[??]留言：为啥吸烟口干，不吸还干？（第10天）
烟民：[痴书生]留言：我相反，完全不想喝水……话说吸烟的时候喝的太多了？
烟民：[古城旧巷老朋友]留言：喉咙感觉特别重，说话一定要声音大，不然没声，是怎么回事
烟民：[老孙]留言：昨天喝了十斤水
烟民：[童心]留言：戒烟一个多月了，每天嘴巴干燥，老喝水，但还是口干。
烟民：[打铁匠]留言：的确是，天天口干，嗓子还不舒服
烟民：[。]留言：主要是喉咙干
烟民：[阿密靓]留言：我放屁增多。总放。好尴尬。
烟民：[尊惒]留言：烟龄35年，戒烟98天了，每天都是口很干要大量饮水！
烟民：[海阔天空]留言：我是的。口渴。喝水很多。。
烟民：[地球搬运工]留言：我戒烟天，痰很多事怎么了，还口渴
烟民：[biIl]留言：aikwv
烟民：[帅帅]留言：人没了
烟民：[蓝天]留言：如果反复抽烟咋办有谁能帮我多多指导？
烟民：[、Chan.]留言：戒烟天，每天在公司喝-0毫升的水，还是干
烟民：[捕鱼电玩微buyu]留言：是的
烟民：[Han]留言：口渴的要死，一直喝水还口渴
烟民：[Mathilda]留言：每天早上起来嘴都干的要死
烟民：[逗比思密达]留言：每天跑步机上慢跑5公里！约30分钟！感觉倍爽儿
烟民：[Jason·m]留言：戒烟第8天，下午喝了三大杯水了，还是感觉口干的很，今天很强烈，之前没感觉到[加油]
烟民：[Jack]留言：一整天不停喝水，戒烟第一天最渴，进入第三天好些了。
烟民：[一直爱你]留言：戒烟尿尿多了烦恼
烟民：[沧浪之水]留言：现在是减少抽烟量，一天抽6根，老是喝水，口干的很，心慌正常否。
烟民：[..ωǒル辛ン]留言：这戒10来我没都要喝毫升水。还有弟弟硬绑绑的感觉粗了好多[吃惊][吃惊][吃惊]
烟民：[懒得加]留言：什么？
烟民：[金麒麟装饰陈涛]留言：戒烟十分钟
烟民：[学锋]留言：戒烟半个月，这几天口渴的不停喝水
烟民：[长沙广州专线张?志??高???]留言：有种东西是拿的起放的下希望你就是那个人
烟民：[海天一梦]留言：戒烟第17天开始，口干，口渴，老想咽口水。
烟民：[華博國際]留言：戒烟几天，一天要喝掉5斤左右的水，我杯子装满是毫升，早上到晚上可以足足喝掉装满的5杯以上。
烟民：[小小的魚儿]留言：戒烟医院查出轻微干燥综合[泪][泪][泪]
烟民：[吸烟有毒有毒]留言：戒烟10天，每天最少喝10杯水比以上多喝了一般多
烟民：[邦尼家政保洁]留言：第二天了，嗓子堵的慌，口干舌燥，情绪低落，坚持会成功的
烟民：[轩辕鸣人]留言：个人戒烟总结：戒断反应就是身体在恢复的表现～就像骨折愈合有愈合症状一样！在戒烟后吸烟，就像骨折愈合病人因为受不了骨折处发痒等炎症症状，而让其重新骨折一样～
烟民：[蓝某某]留言：不要直接喝开水或者凉白开没有微物质你喝下去直接去肾等于在洗肾所以越喝越渴特别是中午1点到下午5点这个时间点是肾的工作时间这个时间点内个人建议多喝水加点糖或者盐或者水果茶或者茶叶其他时间点有口渴感稍微喝一点不建议大口喝只要解决口渴感就好不要给肾增加负担
烟民：[菲尼克斯]留言：我每天要喝到八斤水以上，经常出现口渴现象。
烟民：[大漠孤烟]留言：戒烟8天，除了嗓子疼，偶尔打哈欠外，没有其它任何不适
烟民：[TNT]留言：喝茶叶茶绿茶可以吗，还是必须喝白开
烟民：[真情可贵]留言：戒色之后，能量逐渐养足，人会变得积极向上，内心也会变得开朗许多，那种久违的自信也会回来，一位戒友说：“感觉戒色期和SY期真的是两种完全不同的感觉！！！”的确是这样，手淫是不断耗损能量，而戒色是养足能量，能量达到一定值，整个身心状态宛如脱胎换骨，可以说是翻天覆地的变化。你的眼神中有了光明磊落的力量，你的眼神中有了自信与坦然，你的眼神中有了断念的犀利狠劲，你的眼神中也有了慈悲柔和的感觉。\n--来自粉粉日记
烟民：[刘权文]留言：喝牛奶能解毒。
烟民：[陈]留言：戒烟第十九个小时从第五个小时开始嘴唇就一直干现在也是非常干
烟民：[年轻]留言：戒烟三天嘴好干，老想喝水
烟民：[.10.28.方丈]留言：戒烟32天。这两天口渴的要命。一杯水下去三分钟后嘴唇又干燥。
烟民：[李治澄]留言：我抽烟16年了，感觉戒烟主要是自制力吧，前期生理反应肯定是有的，暴躁，没精神。后期主要是戒掉习惯，上厕所抽烟，饭后抽烟，打游戏抽烟，喝酒撸串抽烟，打麻将抽烟，熬夜加班抽烟，K歌抽烟等，一怕烦心事，二怕喝醉酒，三怕打麻将。第一次戒烟成功，因为醉酒复吸！第二次因为离婚复吸！
烟民：[周宏亮（阳光灿烂）]留言：戒烟开始到45天左右，每天的喝水量达到7-8升，平时3-4升/天，一个半月后喝水量正常了，喝绿茶觉得比红茶好一点。
烟民：[??]留言：第一天快干渴死了。一直喝水一直厕所
烟民：[淡]留言：如果一点烟瘾的欲望都控制不了我以后能成就一翻事业吗
烟民：[17-11-5烟就是毒品]留言：嗓子干口干舌燥喉咙有异味谁有同感
烟民：[梦回阑珊]留言：戒烟第一天，就是嘴里缺东西，嗓子不舒服，喝水的时候感觉很好，有缓解，所以就各种口味各种喝，一走路感觉肚子都打颤！今天换口味继续喝……
烟民：[明月心]留言：我最长戒过15天，是一下堵死不抽，还是适当减量
烟民：[ヂゾ我不需要爱情ヂゾ]留言：我感觉嗓子往外冒着一种气味
烟民：[陈现国]留言：戒不了就裸奔
烟民：[拉曲]留言：喝水真的不仅能解渴，还能制止烟瘾！
烟民：[楠]留言：一整天没吸烟，我做到了。
烟民：[戒断期]留言：刚戒烟那几天经常梦到吸烟
烟民：[第四戒]留言：口干没觉得，两三个星期都是口水多[嘻嘻]
烟民：[袁66]留言：戒烟46天半小时不喝水就口渴的不得了
烟民：[Royair]留言：每天八瓶水
烟民：[一口吃成小胖子]留言：一天不抽就各种口渴
烟民：[青城]留言：戒烟半月以后开始疯狂的口渴，正常吗？这种情况什么时候才能改变？
烟民：[蘇]留言：喉咙干的很，其实抽烟的时候也会
烟民：[浴火重生者！]留言：注意为不集中，容易走神
烟民：[~浪子~]留言：咽干咽痒咽痛，干咳很严重
烟民：[如风]留言：一天喝几瓶水，还是便秘
烟民：[令狐不冲]留言：戒烟3天，确实比平常更容易口渴。口干舌燥的时候会更想吸烟
烟民：[苹果]留言：口干舌燥，喉部像是有个东西塞住了！
烟民：[东西集]留言：第一天，喉咙痒，想喝水，不停吞口水。坚持吧！
烟民：[k无止境]留言：喝茶止渴
烟民：[丿信仰。]留言：1.5l的水一天两
烟民：[东东]留言：口干，一天要喝很多水。
烟民：[陶林群]留言：戒烟好处多。
烟民：[不再犹豫]留言：我倒是不停的有口水出来！各种不适应！
烟民：[不再犹豫]留言：我倒是不停的有口水出来！各种不适应！
烟民：[嬴政天下〃]留言：戒烟15天，经常口渴……嗓子干
烟民：[嬴政天下〃]留言：戒烟11天，白天喝水也多，但晚上有时还是会嗓子干渴，难受……
烟民：[。]留言：吓得我赶紧接了一大杯水喝。。。
烟民：[疯格]留言：18天了，这中间一根没有搐。烦困，其它都还好
烟民：[十指紧扣]留言：第一天戒烟，难受难受
烟民：[齐秦]留言：戒烟本身就是一场自己与自己的战争，充满了吸与不吸、说服自己与被自己说服的纠葛！能走多远全在自心，不用过多的表述，时间是检验戒烟的唯一标准！一朝吸烟，终生戒烟！烟龄接近30年，成为顽习了。
烟民：[无忧]留言：戒烟30多天了，一开始是头昏。现在就是口渴，怀疑是之前一抽烟就喝饮料养成的习惯。每天毫升水没问题，包括茶叶饮料啤酒等。想想多喝水也没什么不好，赫赫
烟民：[南柯一梦]留言：戒烟20多天了，每天最少5瓶水
烟民：[zhoMOMO]留言：现在就是感觉嘴里一直好干
烟民：[庖丁]留言：哎呀，症状太多了，瞌睡，心烦，没有欲望！除了烟，真难受！
烟民：[??]留言：肺部干燥，吃点雪梨炖冰糖，怕上火不加冰糖
烟民：[yan。]留言：我10天了，口干舌燥，还容易上火，喉咙痛耳朵痛，妈的！不想抽烟了，但是这些症状也挺难受的，我抽烟11年。
烟民：[啦登哥]留言：怎么会这样呢，我今天运动特别明显，喝了四只水
烟民：[小散]留言：戒烟后牙龈易出血，吃二天维生素C就好了。忘了吃刷牙又出血，反复了几次。求指教，谢谢！
烟民：[不畏将来，不念过往。]留言：烦躁，口干
烟民：[野驴奔袭]留言：其实大家有没觉的抽烟的人其实是患上了精神疾病，而这控制愤怒，抑郁，焦虑的确是香烟。\n香烟其实属于精神类药品，它就像是一把双刃剑能带给你轻微的快感也能带给你轻微的不适感。\n当然了这种不适感在戒烟的三天以后就会逐渐消失。所以新朋友不要在犹豫了，是时候挑战一下自己的底线了！\n
烟民：[我在你左右]留言：第二天。。。烦躁。。冷汗。。口渴倒没有
烟民：[游客]留言：多喝茶
烟民：[柏拉图也有终点]留言：开始几天会口渴，现在没有了
烟民：[抽烟前吃热翔]留言：戒烟6天了。17年烟龄。除开口渴没什么。决心最重要
烟民：[AndyLau]留言：口渴倒不是很严重，就是口臭不严重啦
烟民：[程序猿]留言：不停喝水，嘴还裂开了
烟民：[Laloga]留言：每天喝超级多的水。口干舌燥
烟民：[春华秋实]留言：我也是口干
烟民：[林飞]留言：戒烟三个小时，一直感觉口渴[疑问][疑问]
烟民：[]留言：嘴唇痒，干的厉害
烟民：[福南]留言：而且嗓子感觉老有痰。贼难受
烟民：[最后一颗烟留给敌人]留言：戒烟第四个月，每天最少喝2毫升的水，多喝水比较好，排毒！
烟民：[Aa金源珲春串城]留言：喝得以为得糖尿病了！
烟民：[寂静的声音]留言：第五天，嘴里口气很重。
烟民：[旋律]留言：戒烟一个星期了，7年的烟龄，就是想泡妹子才能放松情绪，也不知道怎么了，性生活变强了哈哈哈[哈哈][哈哈]。
烟民：[戒烟]留言：喜欢文玩麻核桃的联系我
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