什么这种疾病竟然是ldquo不治之症
为什么说口腔溃疡是“不治之症”？
看到这里，有人会问，既然口腔溃疡这么常见，为什么称之为“不治之症”呢？原来，医学上有很多疾病无法彻底根治，我们称之为“绝症”，不幸的是，口腔溃疡也是其中之一。而口腔溃疡无法根治的原因是：我们迄今为止还不知道，这个烦人的小东西病因和致病机制究竟是什么。有学者提出口腔溃疡发病的遗传、环境、免疫“三联因素”理论。这个理论认为，在易感的遗传背景下，加上适当的环境因素，身体发生异常的免疫反应，就会出现口腔溃疡。简单来说，就是你吃的太辣，心情不好都有可能引发口腔溃疡。
8招远离口腔溃疡
1.多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日～毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
2.保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。3.补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡，就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示，对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加，同时又能保证卵磷脂的摄入。
4.保证B族维生素的摄入特别是维生素B2、烟酸等。日常生活中的很多烹调行为与此有关，如过度洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
5.保证充足的睡眠避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上"出火"，引起口腔溃疡。6.心情舒畅、乐观开朗中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生"郁火"，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
7.保证口腔卫生很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。8.饮食清淡多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外，具有温热性质的食物，如果过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈性酒，无异于"火上浇油"。几点小建议
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口腔溃疡该吃什么药？
一般情况的口腔溃疡，医生常常会给你开一些消炎、止痛的药物，主要是在溃疡局部使用的药物。当然，医院的话，使用华素片（西地碘）等非处方药，都是相对安全的。不过使用之前请查看好说明书，尤其是儿童，一定要在大人的看护下使用。
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得了口腔溃疡，有什么要忌口的吗？
关于忌口，其实没有什么特别的注意事项，只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂的快感，你尽管去享用。但作为一般的地球人，还是建议减少食用辛辣、过烫的食物，否则，等同于火上浇油。此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也可以刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。
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贴维C片、白酒漱口…偏方有用吗？
现有证据表明，口腔溃疡和维生素C缺乏无直接关系，而且维生素C片的酸度特别高，贴在溃疡处会引起疼痛，甚至把周围正常的口腔黏膜也“烧”成溃疡。另外酒精对黏膜也是有损伤的，尤其喝高浓度的酒，对口腔溃疡肯定没好处。
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预防口腔溃疡，多刷牙、多漱口
维持口腔卫生肯定对口腔溃疡有好处，即使不能减少溃疡复发，也一定可以加速口腔愈合。经常长口腔溃疡的人可以选用一些软毛牙刷，避免过硬的刷毛损伤口腔黏膜，也可以选用含有中草药成分的牙膏，可能对口腔溃疡的愈合会有一些帮助。
医生还会建议你饭后使用漱口水漱口。饭后漱口对于口腔溃疡还是有用的，无论清水还是盐水，都可以减少食物残渣在口腔里的停留时间，抑制细菌生长，因此可以降低溃疡感染造成症状变重的可能性。
现有医疗手段还无法彻底根治口腔溃疡，但是被口腔溃疡困扰的各位也别难过，如果哪天你被嘴里的小溃疡折磨的精疲力尽时，可以对身边的小伙伴说：来源：江苏疾控、中国疾控中心慢病中心
◆编辑：李妮◆责编：黄鹄◆审核：朱云峰、王宜君
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