口腔溃疡,为什么又又又是你

口腔溃疡，

为什么又又又是你？

生活中如果有什么比吃饭咬到舌头更痛

那一定是吃饭的时候咬到了口腔溃疡......

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

为什么口腔溃疡反反复复？

口腔溃疡反反复复是由于口腔溃疡病因不明，因为口腔溃疡是由于多种原因都可以引起的一种疾病。第一，有可能由于遗传因素所引起。第二，有可能由于免疫因素所引起，免疫力低下者都有可能会引起口腔溃疡的症状。第三，口腔溃疡也有可能由于维生素及微量元素的缺乏所引起，例如老年人、小孩子或者孕产妇，这时都有可能导致维生素的缺乏，所以有可能产生口腔溃疡的症状。第四，口腔溃疡还有可能是由于全身性的疾病所引起。例如糖尿病或者肝胆结石、胃肠道疾病都有可能会诱发口腔溃疡的症状。第五，口腔溃疡还有可能是由于各种原因所引起，例如吃辛辣、刺激性的食物，吸烟或者咀嚼槟榔，这时都有可能会诱发口腔溃疡的症状，所以口腔溃疡经常会反复发作。第六，还有当精神状态不佳时，长期熬夜都有可能会诱发口腔溃疡的症状。

如何搞定口腔溃疡？

目前常用的治疗口腔溃疡的办法是药物治疗，应在确诊后在医生指导下选用药品。常用的药物有止痛药、消炎药、促进愈合的药物、免疫制剂、口服维生素等。

1.止痛药：如利多卡因凝胶、喷剂，复方苯佐卡因凝胶，苄达明喷雾剂等，将其涂于溃疡面，对于口腔溃疡发作期疼痛难忍的患者效果较好。

2.抗菌药物：如含漱剂（氯己定含漱液等）、口含片（西地碘片）等，起到抑制口腔内细菌生长的目的，加快溃疡的好转。

3.促进愈合药物：如散剂（口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜）及重组人表皮生长因子凝胶，将其涂于溃疡面或含漱使用，这些药物可以有效地帮助口腔溃疡破损的黏膜愈合。

4.免疫制剂：包括左旋咪唑、沙利度胺、转移因子、胸腺素等，口服此类药物具有增强细胞免疫功能，对本品过敏者禁用。

5.维生素：包括维生素C片、维生素B族片等，此类药物可对机体缺乏的维生素进行补充，促进口腔溃疡的好转，并有效防止复发。

怎样才能远离口腔溃疡？

1.保证多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日～毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

2.保证优质蛋白质摄入

专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

3.保证充足的睡眠

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上"出火"，引起口腔溃疡。

4.保持心情舒畅、乐观开朗

中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生"郁火"，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

5.保证口腔卫生

很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

6.保证饮食清淡

多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外，具有温热性质的食物，如果过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈性酒，无异于"火上浇油"。

7.保证生活规律

注意生活起居规律、营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

通过以上内容的说明，想必大家是对口腔溃疡的主要的预防的措施有了一个大体的了解了。并且在日常的生活中我们要从细节着手，在饮食上要注意清淡的优先，并且还要有规律的作息习惯，最好是每天有固定的锻炼身体的时间。这样可以不断的增强身体的抵抗力。

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