舌尖上的中医防治风热感冒,桑叶菊花不

大型白癜风公益援助 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/150609/4636739.html

食物就是灵丹妙药

—②防治风热感冒，桑叶菊花不可少

风热感冒就是我们常说的伤风，发生于春季、初夏和初秋等，症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴，可以用薄荷来防治。把薄荷的秆煮一下，薄荷叶洗净放到碗里，再把煮薄荷秆的水冲到碗里，这对风热感冒效果特别好，还可以在吃面条的时候将薄荷碎撒到碗里。

另外，还可以泡点菊花茶，清热解毒的效果也非常好。菊花有野菊花，也有杭白菊和贡菊，杭白菊和贡菊发散清热的效果好，但是野菊花特别寒凉，一般不建议用。有的人会有发烧、寒战、头疼的症状，除了用解表驱寒的菊花外，还可以用苦味的东西，比如蒲公英和苦菜。

●桑叶薄荷饮

热感冒时，用桑叶、菊花、薄荷开水泡茶喝，效果很好。桑叶昧苦、甘，性寒，有散风除热、清肝明目之功效，对风热感冒引起的头痛眩晕、眼睛肿痛有很好的缓解作用。桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，均用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可随时饮用。对于咽喉肿痛、发热出汗、流鼻涕等症状有很好的缓解作用。

菊花是辛凉解表的常用药材，常用于外感风热、身重头痛、畏寒等感冒初期症状，还有显著的解热作用，对预防感冒也有很好的效果。薄荷具有双重功效，热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状如干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核也具有一定的疗效。此外，可减轻疼痛，对偏头痛有效，还能帮助退烧。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.pressedflower.net/zmyzlkc/6912.html