身边的中医口腔溃疡反复发作超过这个时
图文/赵璐
审核/王利敬
据报道，20%的人都经历过口腔溃疡的困扰，不论年龄、性别、种族，均可发生。其疼痛难耐，即使是话唠帝、零食控，也瞬间秒变高冷脸。
而其反复性与无法根治性更是让人抓狂。
什么是口腔溃疡？口腔溃疡，顾名思义，就是指发生于我们口腔黏膜的溃疡性损伤病症，简单来说，就是我们嘴里破了个洞，一般多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，因为这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。
口腔溃疡的表现我们再熟悉不过了，最经典的回忆莫过于一张口就龇牙咧嘴，疼痛剧烈，局部肿胀灼痛明显，严重者会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；
还可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
哪些原因会引起口腔溃疡？一提到口腔溃疡，首先想到的就是上火，有的人饮食不节发病不难理解，但有些人明明饮食很清淡，却还是会患病就让人费解。其实，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果。
饮食因素：俗话说：“病从口入”。在寒风凛冽的冬天，火锅是必不可少的，烧烤、麻辣烫等让我们的味蕾得到满足和享受的同时，随之而来的就是频繁地刺激我们的口腔粘膜而发病；
此外有些人偏食可导致人体内维生素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养物质的摄取不均衡，从而导致口腔溃疡的发作。
精神因素：现代人生活节奏快，压力大，容易产生烦躁、焦虑和紧张等负面情绪，喜欢通过抽烟喝酒的方式来缓解压力，尤其是年轻人还喜欢熬夜，从而导致睡眠质量不佳，机体免疫功能下降，易受病毒感染，引起口腔溃疡。
免疫因素：各种不良的生活习惯使机体免疫力下降，易受到病原体的侵袭，从而导致口腔溃疡的发生，同时，免疫反应过程中也消耗了免疫蛋白，使口腔的免疫平衡状态被打破，加速口腔溃疡的发生。
遗传因素：口腔溃疡与遗传有着紧密的联系
据相关研究数据统计：父母患病的，其子女62.1%患口腔溃疡；父母一方患口腔溃疡的，其子女43.2%患病；父母均无口腔溃疡的，其子女只有22.8%发口腔溃疡。
担心口腔溃疡会癌变？重点看有没有这三种表现：
口腔溃疡的疼痛是比较明显的，尤其对于反复生长口腔溃疡的患者来说，是种很大的折磨，临床中也有患者会感到疑惑，自己的口腔溃疡反反复复会不会是癌变？
1、口腔溃疡久治不愈
一般的口腔溃疡大约在两周内可以痊愈，如果在同一个位置出现了反复发作或者久治不愈，以及溃疡面积增大等情况时，就需要考虑到严重的口腔溃疡甚至口腔癌的可能性。
2、形状不规则
通过观察口腔溃疡的形态以及具体的疼痛表现，也可以初步对口腔溃疡的良性和恶性加以判断。
一般良性的口腔溃疡形态较为规则，多呈现圆形、椭圆形或者线条形，边缘整齐，清楚，与周围组织分界清，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，疼痛明显。
而恶性口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之质硬韧，明显区别于正常黏膜，值得注意的一点是，恶性口腔溃疡的疼痛可能反而不太明显。
3、淋巴结肿大
恶性口腔溃疡会引发颈部淋巴结的肿大，发硬，粘连等症状，甚至出现恶病质，通过消炎药物的治疗，往往不会出现明显的愈合迹象。
良性的口腔溃疡则一般表现为口腔局部的症状，经合适的药物治疗后，通常可以加速溃疡的愈合。
对于可能存在恶变的口腔溃疡，医院做进一步的检查，查明病因后，根据具体的病情做出相应治疗，以免延误病情。
中医认为口腔溃疡通常分为以下几种:1、外感暑热燥热邪气，火性炎上，燥邪易伤津液，津伤火灼，上蒸口腔，导致口腔溃疡发作，因此，很多口腔溃疡会在天气炎热燥热的时候发作频繁。
2、心肝火旺，导致的口腔溃疡，这主要是因为情志过极，患者平素压力大，脾气暴躁，心烦不寐，肝郁而化火或心火亢盛，心肝火热上炎熏灼口舌，可致口舌生疮；
或者心肝火热暗耗阴血，导致阴液不能上荣口腔，阴虚内热上灼口舌，而致口疮反复发生。
3、因久病伤脾，脾气亏虚，脾不升清，水谷精微物质不能上荣口腔，口腔黏膜失养，导致溃疡久不愈合；或者脾虚水湿不运，胃肠湿热熏蒸，上灼口舌，从而导致口腔溃疡发生。
4、素体阴寒阳虚，或简单认为口腔溃疡就是火热邪气，久用寒凉药物伤及脾肾阳虚，导致阴寒内盛，寒湿内停，寒凝血淤，血脉凝滞不通，久致口舌生疮；
或是阴寒阻滞下焦，虚阳浮越于上，蒸灼口腔，导致口腔溃疡发作。
综上所述，外感火热邪气，心肝火旺，阴虚内热，脾不升清，胃肠湿热熏蒸，寒湿阴寒内盛，均可导致口腔溃疡，病因相当复杂，治疗颇费心思，非常有难度，这也就是为什么口腔溃疡久久不愈的人很多，反复治疗不能见效的原因。
预防口腔溃疡很多“吃货”朋友大饱口福之后，往往会遭受口腔溃疡的侵扰。
这是因为刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱等调料，以及一些硬质的食物，如炸鸡腿、炸牛排等，增加了口腔黏膜的刺激和摩擦，进而诱发口腔溃疡，在生活中有节制的进食此类食物，也是预防口腔溃疡的重要方法。
但你可能不知道的是，吃东西其实也能预防口腔溃疡，比如多吃一些易消化且富含维生素B族的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，可以减少口腔溃疡发作的机会。
这里给大家推荐几个简单的方法，经常被口腔溃疡困扰的朋友赶紧收藏。
一：取适量茵陈蒿代茶饮，可以清热解毒、去火利湿。
二：取5g灯草芯和10g淡竹叶一起泡服，有利心火、引火下行的功效。
三：黄连5克，黄芩、黄柏、栀子各10克。每日1剂，水煎分2次温服。体内火旺、有热者使用。
四：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包裹），冰糖适量，加水煎煮成汤，服用。
除了饮食上的预防方法外，当然也不能忽视对口腔卫生的护理，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可以用淡盐水漱口，减少口腔细菌，以防止食物残渣造成继发性的感染。
另外，良好的生活规律可以提高身体的免疫力、调节不良情绪，从而减少口腔溃疡的复发。
保证睡眠充足，避免过度劳累，注重心理调节，保持心情愉悦、乐观开朗，也不失为一种良好的预防手段。
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