中药太苦难以下咽,服用时可以加糖吗附

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现实生活中，有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽，而喜欢在汤药内加入白糖或红糖，尤其是一些小孩子服用汤药时，家长更是以“加糖”为诱饵哄孩子喝药。一般中医医生在开汤药时，大多都会加入甘草作为调味，但对部分成人或孩子来说，仅凭甘草的甜味，还是没办法接受中药那种呛鼻、苦涩的味道。

但是，有一些味苦的中药汤剂是不适宜加糖服用的。因为这些加糖后的中药汤剂在减轻了苦味的同时，药性也就被改变了，疗效受到影响，甚至药物完全失效或对人体造成危害。

中药有“寒、热、温、凉”四气和“辛、甘、酸、苦、咸”五味之讲，其中“五味”不仅仅是对药物味道的真实反映，更重要的是对中药作用的高度概括。也就是说，“五味”既代表了药物的味道，又包含了药物的作用，不同口味的中药具有不同的药效。例如，在辛散解表治疗感冒的药中加入糖，药味变甜，药性由辛散变为甘缓，作用的脏腑也由肺转为脾，使解表药物作用效果大大减低。

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此外，白糖性凉寒，红糖性温。如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱或改变药性，阻碍药物的充分吸收而影响疗效。

再有，红糖中含有较多的铁、钙元素，而中药所含化学成分一般都比较复杂，一旦中药里的蛋白质、鞣质等成分与红糖结合，就会发生化学反应，使得中药汤剂中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，影响药效。

最后还要强调，多食糖会“助热”。若患者有腹胀中满、湿热内停体内、痰液积聚在体内、舌苔厚腻等情况，应该严禁食糖。

有人也许会说：“不让加糖，那我加点蜂蜜总可以吧？”其实，蜂蜜也是中药，其主要成分是果糖和葡萄糖，既容易被孩子的肠胃吸收，又营养丰富，具有润肺、润肠等药用价值。但是，蜂蜜中的多种微量元素也可能改变药效。

总之，服用中药汤剂时是否可以加糖，最好在服用前咨询中医师。

附：中医百病秘方（建议收藏）

1.冠心病：干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈。

　　2.慢性干病：茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服天痊愈.

　　3.肺结核：活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物)

　　4.阳痿不举：活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效.

　　5.肝硬化腹水：纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效.

　　6.肺气肿：仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈.

　　7.全身浮肿：小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈.

　　8.肺炎：鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈.

　　9.高血压：每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈.

　　10.糖尿病：大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈.

　　11.肾炎：玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效.

　　12.肾炎腹水：巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈.

　　13.羊羔风：落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈.

　　14.前列腺炎：生南瓜籽二两,每天分3次吃完,连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎,加水毫升,煮开后分二次,喝完半月愈.

　　15.血脂稠：每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发.

　　16.贫血症：菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈.

　　17.胃病溃疡：白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈.

　　18.食道炎：木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈.

　　19.慢性肠炎：每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效.或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈.

　　20.红白痢疾：早晨起床后,空腹吃七个变蛋,每日一次,三日痊愈.或用拉拉秧头七个,加红白糖各一两,煮开水1碗喝下痊愈.

　　21.低血压：甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢复正常.

　　22.气管炎,哮喘:红砂糖0克,乌贼骨克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复发.

　　23.肺结核,气管炎：羊肉克,小麦仁(小麦去皮)60克,生姜9克,熬炖成稀粥,每天早晚各服一次,连服一月痊愈.

　　24.性病流精不止：强的松片,盐酸四环素片,维生素c片,每天服三次,每次各2片,开水送下,3天除根,不再复发.

　　25.梦遗滑精：荷叶克,阴干辔烘干,研面,每日3次,每次十克,黄酒冲服,连服3日愈.

　　26.甲状腺肿大：浙贝母,海藻,牡蛎各12克,共研未每日2次,每次6克,饭前用白酒一蛊送下,7天愈.

　　27.胃下垂：猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后,吃肚喝汤,每日一次,3日愈,胃下垂蹲着吃饭,时间长了就痊愈.

　　28.治疗翻胃：牛乳一杯,韭菜法半杯,生姜2调羹,和匀微火上沌温,空腹饮用,对反胃,噎隔,大便炽结,呕吐有特效.

　　29.经前腹痛：五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至毫升,分早晚各服一次,两次痊愈.

　　30.白带污臭：鸡蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2个,7日痊愈.

　　31.阴痒滴虫病：蛇床子,苦参各15克,煮开水先熏后洗,两次痊愈.

　　32.乳腺炎：鲜葡萄叶克,捣烂敷患处,每天换一次,连用15天痊愈.

　　33.慢性咽炎：干黄花菜30克,加水毫升,文火煎烂,调入蜂蜜毫升,每日3次,细嚼慢咽,7天痊愈.

　　34.十二脂肠溃疡：维生素B6,28片,痢特灵28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃两次各两片,第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈.

　　35.肾亏腰酸疼：黑豆50克,猪腰子4个,小茴香一钱,食盐少许,煮服吃,每日一剂,7剂痊愈.

　　36.肾炎蛋白尿：黄芪,玉米须,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水当茶饮,每天一会,15天痊愈.

　　37.肾结石：用拉拉秧根,煮开水当茶喝,连喝十天愈.

　　38.胆结石：鸡内金粉15克,冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后,即可服用,然后慢跑步,以助结石排出,连服1月痊愈.

　　39.胆襄炎：玉米须2两,茵陈1两,山枳子5钱,广郁金5钱,水煎服,每日一剂,连服15剂痊愈.

　　40.头痛病：麦麸半斤,加醋炒热后,分两袋装,放头上顶,两袋互换顶凉了加热,12小时不出屋一次愈.

　　41.偏头痛：用萝卜汁滴鼻孔,仰卧,左边头疼滴右边鼻孔,右边头疼滴左边鼻孔,效果即佳.

　　42.腮腺炎：活泥鳅20条,洗净加白糖克,拌15分钟,用滑液糖浆涂患处,干了即换,每日数次,3日痊愈.

　　43.急性扁桃体炎：取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈.

　　44.头晕：用才出小鸡的蛋壳,焙干研面,红糖水冲服,每日3次,每次10克,3日愈.

　　45.鼻子出血：用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.

　　46.鼻炎,鼻窦炎：河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔内,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈.

　　47.耳内流脓：柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效.

　　48.耳鸣：生猪皮,香葱各克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效.

　　49.耳聋：口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每天听六次,每次2分钟,数日愈.

　　50.口腔炎：用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈.

　　51.咳嗽无痰：冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试.

　　52.牙疼：两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治.

　　53.黑黄牙变白：乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉.

　　54.洗眼仙方：中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈.

　　55.百虫入耳：猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿.

　　56.鱼刺卡喉：鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化.

　　57.少白头变黑发：1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑.

　　58.脱发：取黑芝麻30克,大米克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发.

　　59.吐血：用韭菜根捣汁,兑冷开水喝特效.

　　60.神经衰弱:浮小麦50克,甘草15克,大枣10克,酸枣仁15克,水煎服,每日一付即愈.

　　61.感冒：二两生姜,二两红糖,把姜切碎,放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉,一次即愈.

　　62.咳嗽：香油一两,羊肝三两,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两,冰糖二两,煎服,每日早晚各服一次,3日愈.

　　63.去口臭：甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈.

　　64:大便干燥：1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效.

　　65.小儿气管炎：石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根.

　　66.小儿腹泻：清凉油,涂小儿肚脐上,和尾骨上,每天2次,3天痊愈.

　　67.小儿尿床:鲇鱼一条,放锅里加水煮,不加油盐,留一碗喝下,第一天尿,向后永不尿床.

　　68.小儿夜哭：茶叶适量,放嘴嚼碎制成饼状,敷于小儿肚脐上立即停哭.

　　69.小儿百日咳：鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈.

　　70.大人尿床：鸡肠子四付,洗净,放新瓦上加热,放鸡肠焙干研面,每日二次,每次10克,黄酒冲服,四付服完痊愈,再复发.

　　71.疝气：用发岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次连吃5次愈.或用红糖1两,葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,2次愈.

　　72.多尿症：穿山甲15克,五香粉适量,放锅内加水炖熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈.

　　73.荨麻疹：糯米60克,慢火把米炒开花,取米花炖汤服,每日一次,3日愈.

　　74.麻疹：香菜克,水烧开后,芫荽下锅煮一二开即可,先熏后洗手足,可治麻疹应出不出,或不透的.

　　75.湿疹：中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二日愈.

　　76.全身痒：中药蛇床子30克,苦参30克,加雄黄盐少许,煮开水洗全身,每日一次,3日愈.

　　77.失眠：白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效.

　　78.打呃逆：鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈.

　　79.细菌性腹泻：3-5棵大葱,去皮洗净,沾油象吃菜那样吃下,隔2-3小时再吃一次即愈.

　　80.病后不语：服龟,每天2次,每次10克,3天后自能说话,(大蒜抹龟鼻自尿)

　　81.口吃：舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几日见效.

　　82.红眼病：桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈.

　　83.尿血：葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈.

　　84.秀球风：桃叶,明矾捣泥擦患处,3次特效.

　　85.晕船晕车：生姜二片,绿豆七粒,把二片姜中间夹七个绿豆粒,敷有寸脉内关上,胶布固定,神效.

　　86.脸上粉刺：香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊愈.

　　87.脸上雀斑：柠檬一两,硼砂三钱,封瓶三天涂雀斑,每日一次,七日掉.

　　88.脸上黑痣：生石灰,白碱面各3克,用酒精调糊状,点在黑痣上,四小时即掉.

　　89.盗汗：五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈.

　　90.睡觉打呼噜：枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效.

　　91.头昏：生猪脑一个,加红糖一两,炖熟吃,每日一次,七日愈.

　　92.减肥：海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试.

　　93.鹅掌风：半斤食醋,加几滴白酒,烧开洗手,每天3至5次,5天即愈.

　　94.米面不生虫：花椒壳,小茴香两把,用纱布包住,放在米面缸里,盖好常年不生虫.

　　95.烧烫伤：用白纸泡白酒内,敷患处,要急时,纸干即换,消毒,止痛,好得快,不妨一试.

　　96.痔疮：不论什么痔疮,用无花果树叶6片,煮开水连叶倒入桶内,先熏后洗,每天一次,3天痊愈.

　　97.脱肛：用白矾,白芋各等份,捣成糊状,砂布包条寒入肛门,每天一次二小时取出,连续七次即愈.

　　98.牛皮癣,头癣：用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈.

　　99.皮肤过敏：每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效.

　　.狐臭：明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.

　　.冻疮：夏天冶冻疮冬天不冻,用芝麻中间的叶子,摘下擦冻过的皮肤一次,冷天再不冻.

　　.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。

　　.脚汗：茄子棵、辣椒棵，煮开水洗脚，3日愈。

　　.脚气：白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次，三次神效，不再复发，不妨一试。

　　.脚手裂：用醋煮杨树叶，泡脚手，3日即愈。

　　.脚鸡眼：中药鸭蛋子，去皮研面，先刺破患处点滴醋，再把药面抹上，胶布固定，3次愈。

　　.脚骨刺：没石子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。

　　.脚手麻木：生姜60克，陈醋克，煎汤洗1月愈。

　　.脚臭：开水里加茶叶和盐少许，水温，泡双脚搓洗，3次愈。

　　.脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止，结其他部位也管用。

　　.刺猴：七个生菜鸡蛋在醋里泡七天，再把鸡蛋煮吃，每天吃一个，七个吃完，刺猴全掉。

　　.骨质增生：独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段，捣成糊状，滩在布上，敷患处，两小时去掉，过两天一次，5次愈。或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处，4次愈。

　　.肩周炎：食盐克，小茴香80克，放锅内炒熟，装入布包内，敷患处，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。

　　.关节炎：每日早倒退四-五百步，每晚用细黄砂1斤，食盐半斤，炒热后装布袋内，敷关节一次，再重的关节炎1月痊愈。

　　.类风湿关节炎：生姜，大葱，辣椒各9克，煮面条，乘热吃下，以出汗为度，每日2次，连续10天特效。

　　.坐骨神经痛：石决明，蛇脱，苏薄荷各15克，加黄酒一斤，煎30分钟，分2次服下，半月即愈。

　　.脉管炎：将田螺洗净，捣碎如泥敷患处，连用七天愈。

　　.腰腿疼：反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后，倒走至步，治疗腰腿，关节炎有特效，不妨一试。

　　.小便不通：大葱白3棵，捣如泥，按揉关元穴即尿。

　　.夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔红，石昌蒲，炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日一剂分2次服，3剂痊愈。

　　.戒烟妙法：中药槟榔一棵，钻一小孔，灌入烟油，放米水中泡四天，清水洗净，来烟瘾就闻，几日内戒掉。

　　.喝酒不醉：葛花，葛根二种不管哪种15克，加点茶叶，泡杯茶喝下，10分钟后，再去喝酒，如同喝水。

　　.酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，冲水一杯喝下可醒。

　　.丹毒：用海蛰皮不要洗，接开敷患处，4小时换一次。或用地龙洗去泥，加白糖化液涂患处，每天3次，特效。

　　.食道癌：核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟吃，每天3次，吃好为止。

　　.白癜风：用烧酒泡生姜7天，用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟擦红为止，数，日即愈。

为什么说：“体内有病脚先知”？

在生活中，人们渴望健康，企图身体变得更好，但是，并非所有人都能达到这样的状态，也存在一些人，年纪轻轻，身体却出现了异常。

身体种种不适情况，带来的影响是比较大的，合理的护理才是最重要的事情，此时，有没有一些表现，率先让人知道呢？还是有的，不妨观察双脚。

脚的变化，其实是身体内部的折射，这样的说法，其实也是老话说的“体内有病脚先知”，这样说，有何依据呢？

为什么说“体内有病脚先知”？

从字面上，就不难理解，是说身体有异常，透过脚能看出来的，我们的脚不仅用来步行，而且折射身体好坏，堪称身体“晴雨表”，身体健康与否，观察双脚是能够看出来的。

健康的身体，我们的双脚，皮肤红润、很温暖，并且，在步行的时候，并不会出现疲劳感，但是，当身体出现了异常，带来的影响就比较大了，此时，会发现脚部也有些许的变化，那么哪些变化的出现，暗示身体不太好呢？

1脚部温度低

观察脚部的温度，能够了解身体好坏，脚部的温度，如果很低，需要多重视了，这样的情况，其实也折射身体气血不足，尤其是女性、老年人，更容易出现这样的异常，一定要特别重视。

2脚抽筋

睡觉的时候，有些人会遇到腿抽筋的情况，其实在平时，也会面临脚抽筋，这样的脚抽筋需要多重视，除了需要考虑缺钙之外，还需要考虑是不是血管被堵。

3大脚趾出现肿胀

观察脚趾的变化，也能大致的了解身体好坏，如果发现大脚趾肿胀，需要多重视了，在当前还是很多人容易出现的，出现痛风的人，这个脚趾头很痛，并且肿胀的状态十分明显，都需要多重视。

一走路就脚疼。

还有一些人，在步行的时候，会发现双脚异常疼痛，这样的情况，需要考虑是不是足弓出现异常。

此外，需要测量一些血糖，一旦偏高，也会出现这种感觉。

生活中，双脚还有很多表现，需要多重视，都暗示身体不太好，例如，脚部皮肤出现伤口难以愈合、脚部皮肤变得暗黑、脚部容易发麻等，都需要额外的重视。出现一个都提醒你要注意保健。

那么需要做什么呢？

1、在平时，捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情，这样做，对于促进脚部血液流动是比较好的。

2、提高双脚的活性也很重要，为此，多运动、勤运动，是可以加速脚部活力的。

3、注意脚部清洗液很关键，经常洗脚，并且对鞋子要经常更换都是很有必要的，这样做，避免脚部受到细菌影响。

4、天冷的时候，建议大家穿上外资，很多年轻人会忽视穿袜子，是不太好的，要知道寒从足生，一旦寒气透过脚部渗透上来，是比较糟糕的。

人们常说的“体内有病脚先知”，并不是没有道理的，双脚堪称身体晴雨表，有些表现，还是要提前了解，合理的护理、保健，才是最好的，这些保健事宜，做好一个也好。

十种疾病按这个穴位轻松搞定，几秒钟学会，一按就灵！

这个地方就是神门穴。

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会！

十种疾病按压神门穴轻松搞定1心痛、心悸，就按神门穴

神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。

按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。

2焦虑、心神不宁，刮拭神门穴

神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。

3防晕车，按揉神门穴

中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。

如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。

4睡不着、失眠，按按神门穴

晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。

按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。今晚就试试

5消化不良、便秘，按神门

神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。

具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

6胸闷，也要按压神门穴

神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。

7更年期，神门穴是救星

更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。

另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。

8多按神门穴，预防老年痴呆

50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。

平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。

9胃食道逆流，神门穴能缓解

压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

10平衡自律神经，早晚按神门

神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟，每天早、中、晚各按摩一次。

神门穴一秒定位，一按就灵

位置：神门穴位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。

或是将手腕横纹六等分，靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴

方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。

神门穴是安定心神的门户，就在我们的手腕处，一两秒钟就能找到。按摩神门穴，能够搞定十大疾病！

如此简单实用的方法，快发给亲人和朋友看看！

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