睡不着心烦多梦早醒,中医教你如何调理

你是否也有想睡不着的情况？或者睡着之后经常做梦？实际上这都属于失眠的症状，一个是入睡难，一个是多梦。如果说你做梦了，第二天醒来不累，这种情况我们可以不用管。如果说做梦醒了之后觉得非常累，我们就认为是多梦了，哪怕你晚上就做了一个梦，醒了之后觉得累，也是多梦。

一般来讲，入睡困难的原因有这几种。有心烦的就是心火或肝火旺盛，没有心烦的，就是血虚，血不养心睡不着，或者是心肾不交。

心肾不交容易出现心烦的症状，有一些人可能不会心烦，但是他会有舌质发红的症状，这个大部分也是心肾不交。血虚的人，一般来讲舌头不会红，但是会发暗。

多梦一般属于肝不藏魂，肝不藏魂就会多梦。肝藏血，血藏魂。魂为阳，血为阴，“阳入阴则寐”，阳不入阴就不寐。这个时候我们就要养肝血、滋肝阴。

如果是早醒，往往是代表血不养心。这个时候，还是要补心血，养肝血。

所以总体来看，失眠的问题主要责之于心和肝，还有肾。所以我们治的时候，根据表现可以分为以下几个型。一个是心火亢盛，这类人睡不着的主要表现就是心烦，也有可能舌红、有口疮、小便黄等等，我们可以用朱砂安神丸调理。

如果说肝郁化火，也会出现这种睡不着、多梦的表现。这个时候往往要泻肝火，可以用龙胆泻肝汤。

还有一种就是痰热内扰，这一类人会心烦睡不着、头晕目眩，有一些还会伴有恶心呕吐、大便不成型、便黏等症状，这个时候可以用黄连温胆汤。

还有一部分人是因为消化不够好，中医上常说“胃不和则卧不安”。有的人晚上吃的稍微多一点儿，夜里就睡不着了。这个时候我们往往会和胃化痰，方子就用保和丸。

还有一些人会出现阴虚火旺的表现，心烦睡不着，而且越睡不着越烦，手心脚心发热。这个时候一般用六味地黄丸，或者黄连阿胶汤。

还有一些人会出现心脾两虚，睡不着。但是他没有明显的心烦，容易早醒，一部分人还会伴有多梦的症状。这些人睡不好的时候容易出现心悸、大便不成形的症状，这种情况我们用归脾丸效果会更好。

今天的分享就到这里，如果你有这方面的疑问，可以发给我，我会一一帮你辩证分析。

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