文
菁妈
今年东京奥运会,中国的体操队有点意难平,无论是体操男队还是女队,拿到的金牌都有点少。
想想高光时刻,08年北京奥运会的时候单单是体操就拿了9枚金牌,其中邹凯拿的奖牌是最多的,拿了两块个人的金牌,一个团体的金牌。也就是一个奥运会,他就拿了三枚金牌。
现在邹凯已经退役,也已和同是体操运动员的周捷结婚,并于19年生下儿子,一家三口很幸福。#邹凯老婆官宣怀二胎#
邹凯的老婆周捷更是在奥运会期间发布了怀上二胎的好消息,网友们也纷纷的祝贺,希望可以再生出一个体操健将来。
确实父母都是运动员,孩子无论是从遗传还是训练条件上,都要优于一般孩子。
周捷在个人社交平台晒出来的B超图片,看起来胎宝宝还比较小,头很大身子还很小,看着B超应该是孕12周左右拍的。说明已经过了比较危险的孕早期,进入了平稳的孕中期。
孕中期是孕妈妈怀孕相对比较舒适的一个时期,胎儿和妈妈身体会发生什么样的变化呢?
孕中期,胎儿在子宫里面会发生什么样的变化?一起来看看
●孕四个月:孕13周-孕16周
胎宝宝长出细细的胎毛,主要起到保暖的作用,直到孩子长出足够的脂肪才能够替代胎毛。
有了自己独特的指纹。
开始会吸吮自己的手指,甚至能听到妈妈的心跳声和呼吸道消化的声音。
胎宝宝已经在肚子里面动来动去了,但是因为个头比较小,大部分妈妈还是感受不到的。
这时候妈妈可以给宝宝起个好听好叫的小名,时不时跟孩子说说话了。
●孕5个月:孕17周到孕20周
胎宝宝的五官越来越有人样,甚至已经在羊水里面扮鬼脸了。
眼睛虽然是紧闭的,但是能够感受到外界的光亮。
皮肤开始披上柔软的外衣,也就是胎脂,可以保护孩子的皮肤不受羊水浸泡。
这时候大部分妈妈能够感受到胎儿轻轻的胎动了,可以做一些音乐胎教了。
●孕6个月:孕21周到孕24周
胎儿体重已经有一斤左右了,头部到臀部大约有22厘米。
在做四维彩超的时候,已经能隐约看出胎宝宝是像爸爸还是像妈妈了。
这个时候胎动比较明显。
妈妈活动太频繁时胎儿会动,
●孕7个月:孕25周到孕28周
胎儿的胎动越来越有力,已经开始学会睁开眼睛。视觉也变得非常的敏感,如果用手电筒照肚子时,孩子会寻找光线的来源。
整个孕中期,胎儿的听力视力开始发育的相对成熟,也是开始做胎教的好时机。
胎动也变得比较规律和频繁,妈妈要试着去感受孩子的胎动。
孕中期妈妈身体出现四大变化,孕妈学会应对,胎宝才能健康成长
▲第一大变化:经常头晕
妊娠期妈妈身体的血容量为了适应子宫、胎盘和组织器官需要增加血流量。血流量增加最快速的时期是在孕中期。
血流量增加妈妈却没有及时的补充铁,所以容易出现缺铁性贫血的情况,容易出现头晕的症状。
进入孕中期,每天都要吃红色的肉类,瘦肉,牛肉,羊肉,每周吃2~3次的动物肝脏,尽量的预防缺铁性贫血。
产检时发现有缺铁的情况,该吃药就要吃药。
▲第二大变化:经常鼻塞
怀孕期间激素上升带动血液供应增加,对鼻腔内的血管会产生很大的压力,所以会导致鼻窦膨胀。
小轩说自己以前最讨厌老公睡觉打呼噜,结果自己到了孕中期睡觉也会打呼噜,而且鼻子不通气。有一些妈妈甚至还可能流鼻血。
尽量避免擤鼻涕挖鼻孔这些动作。
鼻塞的时候可以用杯子装点热水,凑到鼻子边上深呼吸,这样能有所缓解。
▲第三大变化:皮肤瘙痒
我怀菁菁的时候印象最深的是皮肤瘙痒,医生说是因为表面皮肤被拉伸营养不够,导致皮肤干燥长湿疹。
晚上经常被痒得睡不着,有一次公司聚餐,吃了两块牛肉,更加是嘴角都肿起来,痒的皮肤都差点抓破。
幸好生完孩子之后这些症状都慢慢地消失了。
怀孕进入中期建议可以使用橄榄油或者茶籽油给皮肤滋润,或者使用一些孕妈可以使用的孕妇霜,让皮肤得到滋润瘙痒就有所缓解。
▲第四大变化:痔疮反复发作
怀孕进入中期激素增高,导致胃肠蠕动变慢,方便胎宝宝有更久的时间来吸收营养,同时也会导致大便在肠道停留时间过长,容易导致便秘。
而且激素和子宫增大的双重作用下,容易导致肛门周围静脉曲张引发痔疮。
便秘引发痔疮,痔疮也会导致便秘加重,形成恶性循环。
怀孕时期可以吃些火龙果,芹菜等膳食纤维丰富的食物,促进肠道蠕动
少量多次喝水,让肠道更通畅。
孕中期这些变化,妈妈应对得宜,能够顺利地进入孕晚期,让胎儿的生长发育更健康。
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