对着镜子看一看舌头
舌头对应五脏
其实，五脏在舌头均有反射区，舌尖是反应心肺疾病信息，舌中是反应脾胃疾病信息，舌两边是反应肝胆疾病信息，舌根一般指下焦膀胱肾，看下面这张图就一目了然。正常的舌头有两个指标，一个是舌头的颜色，一个是舌头的厚度和大小，大家不妨对着镜子伸出舌头看看........................................................................................................................
正常舌头颜色一定好看，一般是淡红色到浅粉红色。如果太淡或者发白，就是有寒或者气血不足；如果发红或者绛红，就说明身体有热；如果发暗紫色，就说明有瘀血。
健康色舌头呈粉红色，表面润泽，干湿适度，舌苔薄白且均匀。齿痕舌齿痕舌就是舌体边缘见牙齿的痕迹，这很常见，这说明脾虚或者气虚了。舌头淡白说明身体比较血虚或者体内寒气多。舌头鲜红这种舌头容易与第1张健康的舌头混淆，区别点就在于对比第一张，颜色会更深一点，鲜红色说明体内有热。舌色发青、发紫、发暗说明体内有淤血。要赶紧活血化瘀了，如果长期置之不理，很有可能导致癌变。舌有裂痕这是由于人体的阴精、阴血、津液亏损导致的。舌苔发黄说明体内有湿热，给人造成的疾病是非常多的，最常见的是失眠、湿疹瘙痒。舌苔厚白说明体内痰湿邪气太多了，有这种舌头的人，往往脾胃不好。小小舌头通全身
大家都应该知道脚上有很多穴位，它们连通全身各个部位，器官，可以影响我们身体机能运行。舌头也一样，舌头和我们身体的各个器官脏腑也有很密切的关系。
中医里面，是很重视舌诊的，虽然舌头很小，但是在诊断中，根据舌象判断疾病非常重要。舌头分为几个不同区域，舌尖、舌中、舌根和舌侧，代表不同的脏腑、器官。其中舌尖代表心肺、舌中代表脾胃、舌根代表肾、舌侧代表肝胆。当某个区域发生变化时，就表示相对应的脏腑出现问题。在中医里面，是很重视舌诊的，虽然舌头很小，但是在诊断中，根据舌象判断疾病非常重要。舌头分为几个不同区域，舌尖、舌中、舌根和舌侧，代表不同的脏腑、器官。其中舌尖代表心肺、舌中代表脾胃、舌根代表肾、舌侧代表肝胆。当某个区域发生变化时，就表示相对应的脏腑出现问题。除了舌头不同区域外，舌头的形状、舌色、舌苔、润燥等也反映着我们身体变化。这个在舌苔上表现很明显：一般在疾病发展过程中，随病情由轻变重，舌苔也会由薄变厚，表明病邪由表及里；若舌苔由厚变薄，说明病情好转。
因此，我们可以看舌头，知全身。学会了舌诊，我们就可以及时了解我们身体变化了，下面就看看常见的几种舌象。
正常舌头：淡红舌，薄白苔
阳虚舌象：
（1）身体表现：怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。
（2）原因：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。
淤血舌象：
（1）身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
（2）原因：血液流动不畅、外伤造成、生气（肝郁气滞就容易造成血瘀）、气虚、寒冷造成。
血虚舌象：
（1）身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。
（2）原因：失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。
阴虚舌象：
（1）身体表现：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软
（2）原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。
水湿舌象：
（1）身体表现：面部（眼皮）浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。
（2）原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。
我们看舌头主要看三个方面：
一个是看神气，神气是从舌头的亮度来看的，看他的明暗，从而显示神气的强弱，反应整个人的生气、精神。
再一个就是看舌苔，舌苔分布的均匀与否，干净与秽浊，反应整个中气的清浊强弱，苔主要反应的是脾胃之气。
最后看舌体，舌体的厚薄啊，红与黑啊，软与硬啊，反应了他的整个的全身气血的一个分布、盛衰的情况。实际上还是从神、气、形三个层面去看。
另外，舌诊前避免食物饮料等染舌苔，造成舌诊不准。
舌诊精要：
(1)舌色
①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺。
③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。
红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。
⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。
(2)舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。
①老嫩："老"即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证:"嫩"指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。
②胖瘦："胖"指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。"瘦"指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。
③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。
④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。
(3)舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。
①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。
②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。
③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。
④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。
(4)舌苔：舌苔是胃之生气所现。
1、苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。
①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。
②黄苔有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重；深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。
③灰黑苔多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津;舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。
2、厚薄:有薄苔、厚苔、少苔、无苔。
薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻;厚苔多示病邪较盛，并已传里;或有胃肠积滞;或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。
3、润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足;舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。
腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。
腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。观舌主要看什么？观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。所谓「胃中生气」是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常），脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中。察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰（内脏器官病变）、病邪进退（疾病严重程度）。宇宙空间中，能量的运动变化形成风、雨、雷、电；地球内空间的能量变化，会造成地动山摇；而人体空间能量的变化，会形成人体中的“六淫”——风、寒、暑、湿、燥、火，即人体空间不同属性的能量物质。1、能量的基本概念能量是构成世界的最基本物质。宇宙万物，均由能量的运行变化而产生。物质变化产生能量，物质是能量的本体；而能量是物质变化的精华，是物质的另一种表现形式。能量的流动是生生不息的，能量的聚散、变化、异化是产生万物的根源。万物源于能量，所以有“天地瘟氤，万物化醇”的说法2、能量的性质①客观存在性人体的能量无处不有，因其所在人体部位的不同，名称也各异，有元真能量、膻中能量、先天能量、后天能量、胞内能量和胞外能量等等。阴阳媾精，天地造物，能量渐生。②运动性人体空间的能量在分分秒秒不停地运动、变化，不是静止不变的。同时，也不是孤立存在的，而是随时都在进行着彼此混化、异化和互相撞击。人体能量的运动与自然界能量运动如出一辙③利他性人体细胞运动时所辐射的能量，都不能为本体服务，而是为其他细胞群服务；其所吸收的精微物质，也都是经过异化或混化后的能量舌者，心之苗也。五脏六腑之大主，其气通于此，其窍开于此者也。
舌头虽小，却可看出一个人五脏六腑的情况。舌面的不同区域对应着不同的脏腑。
心肺居上，故以舌尖主心肺；
脾胃居中，故以舌中部主脾胃；
肾位于下，故以舌根部来主肾；
肝胆居躯体之侧，故以舌边主肝胆，左边属肝，右边属胆。
当舌象的某个区域异常时，就表示相对应的脏腑出现问题。
观舌可知生死
在危急时刻或面对特殊人群时，往往把不到真实的脉象，也无法问诊，只有舌诊可以依靠。
《辨舌指南》：荣者谓有神，……凡舌质有光有体，不论黄、白、灰、黑，刮之而里面红润，神气荣华者，诸病皆吉；若舌质无光无体，不拘有苔无苔，视之里面枯晦，神气全无者，诸病皆凶。
舌诊在重症的转归以及决断生死层面有其独到的价值。是生是死，观其舌神即可知。
日常很多生活习惯中，一些细小的异常已可见微恙的端倪。学会观舌，是管理自己和家人身体健康的第一步。
观舌主要看什么？
观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。
舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。
舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。所谓「胃中生气」是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常），脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。
机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中。察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰（内脏器官病变）、病邪进退（疾病严重程度）。
何为正常的舌象？
正常舌象可概括为淡红舌薄白苔，具体地说，就是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。
如果你的舌像是下面这样的，就需要注意了：
舌体胖大、肿胀……这样的情况是水湿停留哦
舌面有芒刺……八成是热邪亢盛哦
若舌体会不由自主震颤……多半是气血两虚或肝风内动哦
若舌头有裂纹……不是热盛就是气阴不足呢……
再看看舌苔，如果是白苔，一般属肺，主表证、寒证；
如果是黄苔，一般代表热邪，黄苔的颜色越深则热邪越重；
如果舌苔是灰黑色，除了染苔的情况，那基本有点棘手了。
早发现早调理，就医辩证治疗最靠谱~
人体的舌是全身的缩影。它反映全身的物质与能量的盛衰变化；反映物质能量的流通情况；反映身体疾病病因的处所；反映疾病形成的原因。舌并非与人体的某一具体脏器对应，而是与人体各部位的细胞群一一对应。舌质代表细胞内部的物质状况，舌苔代表细胞之间的能量运行状况。
因此，通过对舌形和舌质、舌苔的观察，能确定疾病的部位，疾病的性质及治疗的方法。舌诊的理论是人体空间医学诊断的精髓，因为通过它可知人体全身的变化。
舌的形态特征及说明
1.黄腻舌苔空间湿浊2.黄燥苔空间燥3.白腻苔空间寒湿4.白燥苔空间燥5.黑湿苔空间水多湿重6.黑燥苔空间浊而热极
7.无苔细胞运动不利，不能辐射精微物质
舌的形态特征及说明
1.舌大而软细胞内水分的含量过大2.舌大而硬细胞内物质多瘀滞且浓度高3.舌小而软细胞内缺乏物质4.舌小而硬细胞内缺乏物质、物质瘀滞不运化5.桃尖形舌上焦部位明显窄于中下焦部位，说明上焦空间狭小，能量运行不利，能量瘀滞6.布袋形舌舌根部小于舌尖，下虚上实，下焦能量不足，缺乏推动力，问题在于上焦能量过剩，肺部能量无法宣化，不能越肩胛而下至外焦空间7.棍舌正常人体内部该空不空、实而不实、空中有空、实中有空，舌体程棍状，说明体内该空不空，三焦于外焦空间能量壅满8.方形宽舌细胞内物质壅满而不动9.歪舌舌头伸出后偏向一侧，说明脑部微循环可能存在障碍，要预防脑栓塞或脑出血等头部病变。
什么是小方茶？小方是之于传统中医大方剂来定义的，是空间医学创始人郭志辰在五十余年的临床基础上，重新认识中药“药性”和“气味走向”带来的重大作用，常用中药，遵循空间医学“清除污染，疏通河道，能量搬家，公转畅通”十六字方针，依据“抛开病名，参考症状”的原则。每次开方3-7位药，每味药用量1-7克，四两拨千斤，推动人体内部能量的运行，解决疾病问题，所以，我们常说“小方治大病”，研粉装袋后直接开水泡服。小方不需要传统熬制，当茶饮就可以了。处方的方式是观舌用药。
小方之小的意义（一）一药治多病，所谓的那“多病”，实质上是由一个原因引起的多种症状，用一味药解决了病因，就解决了相应症状。
（二）从效果上看，方虽“小”，因选药精当，药力集中，常有一两拨千钧之功效。郭大夫认定：越重的病，用药越要集中，速决果断。
（三）还有能量的特性是质轻，走窜流动性比较强，在人体内产生的变化是非常的快，能够增加体内细胞撞击运动，恢复功能；而物质则质重喜静流动缓慢，治疗的效果就慢；所以空间医学就是通过药物的气和味，作用在人体内，产生能量运动，恢复人体脏腑功能。
空间医学治疗原则人体空间医学以“公转畅通”为总原则，调整空间水分、空间能量，让能量的公转与自转，讲究能量的清降清升、至实至虚，有章可循又机动灵活。在畅通公转运行的过程中，尤其要注意公转任脉段和督脉段交接之处的能量压力差。面对现代医学提出的繁琐病名，人体空间医学提出：打破病名，参考症状，即：不受现有病名的限制，参考症状，查找病因，有针对性地进行治疗。
要遵循以下几点具体原则：
1、打破病名，参考症状
2、为积聚的能量寻找出口
3、至实至虚
4、运动中实现补泻
5、清降清升
空间医学能量论宇宙空间中，能量的运动变化形成风、雨、雷、电；地球内空间的能量变化，会造成地动山摇；而人体空间能量的变化，会形成人体中的“六淫”——风、寒、暑、湿、燥、火，即人体空间不同属性的能量物质。
1、能量的基本概念
能量是构成世界的最基本物质。宇宙万物，均由能量的运行变化而产生。物质变化产生能量，物质是能量的本体；而能量是物质变化的精华，是物质的另一种表现形式。能量的流动是生生不息的，能量的聚散、变化、异化是产生万物的根源。万物源于能量，所以有“天地瘟氤，万物化醇”的说法。
2、能量的性质
①客观存在性
人体的能量无处不有，因其所在人体部位的不同，名称也各异，有元真能量、膻中能量、先天能量、后天能量、胞内能量和胞外能量等等。阴阳媾精，天地造物，能量渐生。
②运动性
人体空间的能量在分分秒秒不停地运动、变化，不是静止不变的。同时，也不是孤立存在的，而是随时都在进行着彼此混化、异化和互相撞击。人体能量的运动与自然界能量运动如出一辙
③利他性
人体细胞运动时所辐射的能量，都不能为本体服务，而是为其他细胞群服务；其所吸收的精微物质，也都是经过异化或混化后的能量
1、确定五脏方位
2、辨形——先辨阴阳
4、看正歪
5、看吐出位
6、看颤动
7、看溃疡
8、看凸起物
9、看凹陷
10、看舌苔
空间医学小方小方应用范围及疗效小方适应症范围广泛，几乎是全科，注重于人体全身整体调理，以恢复人体脏腑的生理功能去带动病理调节平衡，最终达到治愈疾病的目的。适用于常见病及各种疑难病,尤其对初中期的癌症效果尤为显著。
适应症：
（一）内科：头痛发热、哮喘、咳嗽、肺癌、急慢性胃肠炎、胃下垂、胃溃疡、腹泻、痢疾、便秘、肝炎、肋痛、黄疸、胆囊炎、心绞痛、心悸胸闷、失眠多梦、眩晕、高血压、肾炎、水肿、中风后遗症、糖尿病、甲亢、抑郁症、前列腺炎、前列腺肥大、不育症、遗精阳痿等多发病常见病疑难病
（二）外科皮肤科：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰椎增生、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝关节疼痛、强直性脊柱炎、风湿类风湿性关节炎、足跟痛、下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎、阑尾炎、脱肛、痔疮、带状孢疹、湿疹、神经性皮炎、荨麻疹
（三）妇科：月经不调、功能性子宫出血、痛经、闭经、更年期综合症、带下病、乳腺增生、急性乳腺炎、子宫下垂、子宫肌瘤、附件炎、不孕
（四）儿科：百日咳、小儿腹泻、小儿肠系膜淋巴结炎，小儿营养不良、小儿多动症、小儿流口水、小儿遗尿症、流行性腮腺炎、小儿增智增高。
（五）五官科：牙疼、目赤肿痛、过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、扁桃体炎。经过临床实践，在美容养颜、减肥等方面都取得较好的效果。
大龙医馆对中药小方代茶饮感悟1，
人到中年岁月催，
爱家就先爱自己。
中药小茶调公转，
量少味清免疫提。
2，
保温杯里乾坤大，
开水闷泡口感佳。
每天一包代茶饮，
病魔排异被蒸发。
3，
中药变身袋装茶，
治病简单不复杂。
与时俱进开拓新，
天下求诊誉中华。
4，
头晕头痛高血压，
痴呆癫痫女人花。
咽炎口疮皮肤病，
疑难杂症患者夸。
释：
一，人到中年爱惜自己的身体就是对家庭的负责任，中药小方调理人体公转畅通，阴阳平衡，从而治疗全科各种疾病。
二，中药小方用保温杯开水闷泡即可服用，口感清淡适合所有人服用，包括婴幼儿，老年人，每天一包代茶饮即可清除体内污染，达到治病目的。
三，私人定制的袋装茶，一人一方现场配制，支持快递发药，现代人工作节奏快，拍一张舌照片发
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