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口腔溃疡反复发作怎么办教你3招，有效

来源：舌头口疮时间：2018-9-7

生活中我们常常会上火发炎，最常出现的就是口腔溃疡，这种病让人疼痛难忍，吃饭吃不好，睡觉睡不香，那么口腔溃疡到底是怎么引起的呢？生活中又该注意哪些问题呢？发生口腔溃疡后，又应该如何处理呢？

口腔溃疡，又叫做“口疮”，是一种多发生在口腔粘膜上的溃疡，大小不一，溃疡的表面为凹状，周围充血。溃疡具有周期性，复发性等特点，多发于唇部、颊和舌缘等部位。

什么原因造成溃疡：

1、生活方式不科学

如果平时生活或工作压力过大，饮食没有规律，还熬夜劳累过度的话，很容易引发口腔溃疡，甚至导致口腔溃疡反复发作。所以平时生活和工作中，多注意缓解压力，改善生活方式，口腔溃疡会慢慢自愈。

2、感冒、接触过敏物质、维生素缺乏等

如果本身就感冒了，当感冒好后，口腔溃疡会慢慢变好，少接触过敏性的物质，像海鲜和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果，补充维生素，口腔溃疡会慢慢自愈。

3、胃肠道疾病，也称“火气大”

如果口腔溃疡反复发作，这时应该警惕胃肠溃疡的伴发症，如果除了有口腔溃疡，还伴有腹胀口，苦口臭，便秘等问题时，医院做一下检查治疗。

口腔溃疡反复发作怎么办？教你3招，有效预防溃疡！

1、平时一定要注意保持口腔卫生早晚刷牙发的仔细彻底，晚上刷牙后就坚决不要再吃东西了，保持睡觉时的口腔清洁。

2、平时尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃燥热的东西，向监考或烧烤之类的食物，尤其是平常特别容易上火的人，更不要吃此类食物。

3、抽烟的朋友最好下决心把烟戒掉，这样你的身体健康会收到意想不到的效果。

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