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口腔溃疡，晕车，怎样治愈

来源：舌头口疮时间：2017-10-22

口疮！！！又称口腔溃疡。

这东西，长上了，再轻也不会一两天好。

就算到药店买那种药粉或者喷剂，

至少也得弄个两三天吧。

而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。

用安利纽崔莱B族维生素片碾碎后，涂在溃疡面上，一天涂3-5次，每次10分钟左右

一般第二天就能见效，快的甚至当天晚上就好了。

外用效果棒棒哒！

B族维生素基础知识

B族维生素是关系人体健康的重要营养素之一。我们似乎比较习惯把它们分开来单独称呼为维生素B1、B2等等……实际上B族维生素是一类维生素的总称，B族维生素是一个大家族呢！一起来认识它们吧！

认识B族维生素

人们常接触到的B族维生素成员主要有：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，以及泛酸、烟酸、叶酸等。此外，胆碱和肌醇也被看作是这个大家族的成员。

B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，它们有许多共同特性，比如：

?它们都是水溶性维生素；

?不能在体内大量贮存；

?在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。

此外，B族维生素全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。

那么，B族维生素在人体内发挥的生理功能主要有哪些呢？

B族维生素的生理功能

B族维生素功能强大，它们协同作用，在人体内发挥着非常重要的生理作用。一起来看看吧！

由于它们不能在体内大量储存、存留时间短的特点，我们必须每天注意补充摄入！

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