中医养生穴位按摩治坐骨神经痛

生活水平正在不断的提高，但是各类的疾病也纷纷的侵扰了大家的健康，而坐骨神经痛则是最常见的一类疼痛综合症。坐骨神经痛疼痛一发作实在令人难以忍受，这时我们又该如何缓解疼痛呢？中医认为，穴位按摩对于缓解坐骨神经痛所引起们的疼痛时非常有效的，坐骨神经痛发作时我们可以按摩这几个穴位缓解疼痛。

殷门穴

在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。主治臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫伤，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。

手法：坐正将双手食指放在大腿后侧中间及臀部于膝盖中间偏上的位置，利用食指指腹按揉殷门穴每日一次一次2分钟。

承山穴

穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。主治腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。

巨髎穴

在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等；以及坐骨神经痛，下肢瘫痪等。

委中穴

在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。属足太阳膀胱。主治：下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛，及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。

承扶穴

位于臀部横纹线的中央下方。主治坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症。

患有坐骨神经痛的患者在平时生活中也要十分注意防寒保暖，注意避免外伤，避免过度劳伤肩关节。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.pressedflower.net/zzkcyy/8059.html