这10种食物已被医生拉黑，你还在吃吗

当许多食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时，就要注意了！不要拿美味换取健康，下面这几种食物一定要少吃！

1、人造黄油

“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后，将其变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和天然奶油口感差不多的效果。

人造奶油广泛存在于我们的日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶等。长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。

、派酥类食品

相信这些食物大家都没少吃，但只要看看其成分表，就会发现除去基本成分，其余十几二十种原料均为添加剂。派酥类食品虽然号称“非油炸”，但其脂肪含量并不低。

这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康。

3、人造海味食品

鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品，往往大受欢迎。人造海味食品中，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，营养价值极低。

4、人造加工肉食

人造加工肉制品中含有亚硝酸盐，尤其是罐装肉制品含量更高。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒，出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，长期食用甚至会至癌。

5、人造胶冻食品

果冻、布丁等胶冻食品是以水、糖和增稠剂等为原料加工而成的。为了使胶冻食品吃起来爽滑，都会加入海藻胶、卡拉胶等，它们不能被人体消化吸收，只是以胶冻的形式穿肠而过，对于消化能力差的人可能会在肠道残留。

虽然这些胶状物质本身虽对人体无害，最终都会被排出体外，但却会影响人体钙、锌等矿物质的吸收，对健康不利。

6、膨化食品

膨化食品以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，喷上油脂及各种调味品。专家介绍，人造膨化食品一般都会使用膨化剂，而膨化剂中含有大量的铅和铝，会对神经系统造成伤害。

人体摄入铝后仅有10%-15%能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，长期摄入主要会损害大脑功能，严重者可能发生痴呆。儿童食用过多膨化食品，可导致孩子发育迟缓、骨软化症等，甚至会损害儿童的神经系统。

7、味精

味精主要成分为谷氨酸钠，在人体内可分解转变成一种抑制性神经递质。味精摄入过多，可能会导致人体中各种神经功能处于抑制状态，出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等中毒症状。因此每道菜中添加的味精不应超过0.5毫克。

味精中的谷氨酸钠在超过10℃时，容易转变成可至癌物质——焦谷氨酸钠。因此，使用味精时要延缓放入的时间。炒素菜时，关火十秒钟以后放味精；做荤菜时，关火两分钟以后放味精，这样更安全。可适当减少味精的使用量，使用其替代品做饭，对健康较为有利。

8、罐装番茄酱

罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康。

9、鸡头

我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，其中大多贮藏在鸡头里。

10、烧烤

烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强至癌物不宜多吃。高温油炸的烹饪方式不仅会破坏食物原有的营养，而且会让食物产生苯并芘等化学致癌物。

国家食药监局最新提示：1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜

国家食药监局近日发布蜂蜜食用安全提示，提醒一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。

国家食药监局表示，由于婴儿抵抗力较差，如果不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，肉毒杆菌容易在婴儿肠道中繁殖并产生毒素，会引起婴儿肉毒杆菌中毒。不过，这种情况发生的几率很小。

国家食药监局提醒公众，选购蜂蜜时要注意：

1、首先要看配料表，纯蜂蜜的配料表中不得含有除蜂蜜以外的任何物质。

、其次要看价格，掺假蜜的成本比真蜂蜜要低得多，因此太便宜的产品掺假的可能性较大，尽量不要购买价格比同类低出很多的蜂蜜产品。

3、还可以闻气味，纯正蜂蜜有蜜特有的清香味，掺假蜜则香味淡。

4、可以尝味道，纯正蜂蜜味道甜，口感绵软细腻，回味悠长，而掺假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。

冬天到了，吃一顿火锅温暖全身。每次吃火锅时，鱼丸~虾丸~蟹棒是必备，很多圈友虽然喜欢吃，但是却不知道吃的这些到底有没有营养呢？今天小圈就带着大家一探究竟！

鱼丸、虾丸、蟹棒都属于仿生食品。是用低脂鱼加工而成的鱼糜为主要原料。从形状、风味、营养上仿天然海洋食品而加工制取。

观察这类食品包装的标签上发现，虾丸配料为鱼糜、淀粉、水、白砂糖等，有的还有虾粉但均不含虾肉。

蟹棒成分基本是鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉、食品添加剂有的还有鸡肉和猪肉。但是蟹肉是根本没有出现在配料表上的。

而有些制品也只是在配料表上含糊地标着虾提取物或蟹提取物。

那么问题来了，

既然肉的成分少，

为何吃着香味浓、口感弹呢？！

其实让丸子有弹性很简单，加入高弹素这样的食品添加剂就可以。当然卡拉胶还能让丸子吃起来有肉的感觉。

有些丸子还可能加入鱼肉香精、牛肉香精等添加剂，即使鱼肉和牛肉成分很少，味道也依然会很足。

这些添加剂只要用量不超标，对身体倒无大碍。但如果是想将其当做海鲜食物补充营养的话，不仅不能补充蛋白质营养物质，碳水化合物却会因此摄入过多。

膳食中碳水化合物过多时就会转化成脂肪，储存于体内。另外这些速冻肉丸属于高热量食品。具统计，1两虾丸的能力至少相当于两米饭。这对于心脑血管疾病、糖尿病患者无疑是“健康杀手”。

天哪，每次火锅必备的这些食物吃多了原来也有对身体不利的影响。仿生食品虽然味道鲜美，但它们并不是真正的海鲜生物的制品，更谈不上有什么营养。所以大家可以适量吃点，但不要吃过多哟~??小心胖呐！

如何补救缩水毛衣

1.可以用蒸气熨斗在距离毛衣1cm左右的高度进行熨烫；

.紧接着用吹风机将水分快速吹干，使毛衣定型，这样就可以挽救缩水的毛衣啦！

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洗毛衣“套路”知多少？

清洗毛衣注意事项

1.千万不能用洗衣机清洗，否则会缩水；

.用手清洗时不能用力搓揉，可以放在手掌中轻柔；

3.漂洗时抓住毛衣的肩部在水中上下漂洗；

4.虽然毛衣不能用洗衣机清洗，但可以用洗衣机甩干，甩干后也要平铺晾晒、叠放整齐，这样可以防止毛衣出现折痕；

5.最好选择中性的洗衣剂；

这样就可以保护我们的毛衣不会被洗坏啦~

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延伸阅读

六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。

近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。

1、小儿呼吸道反复感染

有人用六味地黄丸治疗小儿呼吸道反复感染患者60例，效果满意。每次1丸(9克)，每日次。治疗时间最短者35天，最长者90天，平均为61.6天，据观察，六味地黄丸对患儿免疫功能和体内的微量元素影响明显，疗效显著。

、慢性鼻炎

六味地黄丸每次9克，早晚各服一次，连服～3个月，可有明显疗效。

3、过敏性鼻炎

六味地黄丸可增强细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，又能抑制抗体的生成，抑制过敏反应，起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎，停药后疗效维持时间长，复发少。

4、矽肺

据报道，用汉防己甲素（mg3次／日）和六味地黄丸每周同服6天，连用个月，可使矽肺患者咳嗽、咯痰、胸痛及呼吸困难明显改善，感冒和支气管肺部感染率下降5.94％。

5、牙周脓肿

六味地黄丸每次10克，每日3次，3～5天可减轻症状。

6、复发性口疮

六味地黄丸每次6～9克，每日～3次，一般3～5天可见效，且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。

7、五更泄泻

六味地黄丸每次10克，每日3次，一般服一个月可痊愈。

8、口干症

中老年人患口干症若无其他原发病症，服用六味地黄丸治疗效果好。每次服六味地黄丸9克，一日3次，一个月为1疗程。

9、食管上皮细胞重度增生

每日晨起服1—丸（每丸9克）连服1年，治疗食管上皮细胞重度增生30例，结果转为正常和好转的有6例，稳定3例，好转率达86.7%。

10、上消化道出血

本品对服用糖皮质激素引起的慢性消化道出血患者有一定的疗效。用法是：每次取本品9克，每日3次，温开水送服，7天为1个疗程，连服～3个疗程。

11、轻中度高血压

有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。结果，中药组降压率为90.9％，西药组降压率为87.5％。

1、室性早搏

服用六味地黄丸确有较好的作用。

13、慢性肾炎

六味地黄丸治疗慢性肾炎的疗效比治疗急性肾炎好，尤以伴高血压者疗效为佳，对合并水肿型的患者也有较好疗效。能迅速消除蛋白尿及水肿，促进肾功能的恢复。用法每次9克，每日3次，1个月为1个疗程。

14、肾病综合征

六味地黄丸治疗肾病综合征也有较好的疗效。用法：每次9克，每日3次，温开水送服。0天为1个疗程。一般经服药1个疗程后，症状、体征及蛋白尿即可显著好转。

15、蛋白尿若急性肾炎患者水肿消失，但尿蛋白仍存在

口服六味地黄丸每次6～9克，每日～3次，服1～个月后尿蛋白可消失

16、前列腺炎据

临床报道，慢性前列腺炎患者服用六味地黄丸后效果显著。用法：每次1丸(9克)，每日3次，温开水送服。10天为1个疗程。

17、遗尿症

本品对因氯氮平引起的遗尿症效果显著，方法是：取本品每次9克，每日次，温开水送服，14天为1疗程，连续～3个疗程。

18、男子不育症

六味地黄丸可作用于下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌，促进正常精子的生成，从而提高受孕率。

19、预防药物性白细胞减少

六味地黄丸可治疗氯氮平、抗甲状腺和化疗等药物所致的粒细胞减少症。

0、增强化疗药效果，减少毒副作用

用六味地黄丸辅助治疗肿瘤可获得较好效果。用法：自化疗的第1天开始口服六味地黄丸，每次9克，每日3次，连服0天。据临床观察，患者服用本药后，化疗药物的药效显著增强，而副作用明显减少。

1、糖尿病

轻度糖尿病患者除调节饮食外，加用六味地黄丸，可降低血糖、尿糖，改善症状。

、更年期综合征

服用六味地黄丸3个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得以改善。

3、脑出血后遗症

服用六味地黄丸对脑出血后遗症所致的半身不遂、语言障碍、口角歪斜等症状有较好的治疗效果。

4、老年性痴呆

六味地黄丸有明显的抗氧化作用，对老年性痴呆有一定治疗作用。台湾中国医药学院谢明村教授指出，动物实验表明，六味地黄丸可诱发动物改善学习记忆障碍，有助于增强记忆力。临床试验证实，六味地黄丸对改善健忘及老年性痴呆有一定疗效。

5、顽固性失眠

用法每次9克，每日3次。15天为1个疗程。

6、提高记忆能力

药理研究还证实，熟地黄可改善实验性脑功能障碍和增强老人的记忆力。熟地黄、山药、山茱萸能调节大脑中枢神经，改善脑代谢和中枢神经递质的传递，增强学习和记忆能力。山药、山茱萸、茯苓可促进脑细胞的生长发育。长期给予六味地黄丸提高小鼠记忆获得和记忆保持能力，改善其空间记忆能力，并部分改善其条件性回避反应能力。

7、疲劳综合症

如工作紧张、生活劳累后出现的精神疲惫、头昏脑胀、食欲不振、睡眠欠佳、情绪不稳定、精力难集中、记忆力与应变力差等，服之可很快得到改善。

8、类风湿性关节炎

在治疗类风湿性关节炎时，应用六味地黄丸，利用其糖皮质激素效应，代替糖皮质激素的应用，这样可避免糖皮质激素带来的副作用。用法：每次18克，每日3次，1个月为1个疗程。

9、慢性腰腿痛

用法：每次丸(9克/丸)，每日3次，温开水送服。5天为1个疗程。

30、美容六味地黄丸

有强大的滋肾阴功效，并有助于抗衰老成分SOD（超氧化物歧化酶）的产生。SOD可以把使人衰老的超氧离子转化为无害物质，从而延缓人体衰老，保持容颜。

31、早衰

如须发早白，皱纹增多，皮肤枯燥等未老先衰现象，服用六味地黄丸能延缓其衰老进程。

3、老年皮肤瘙痒症

该病的发病机理主要与老年人皮脂腺功能的减退、皮肤缺乏皮脂滋润及老年人植物神经功能的退化有关。六味地黄丸具有滋补肾阴，增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺萎缩、缓解皮肤干燥等作用。患者可服用六味地黄丸，每次服8克，每日服次，五日为一疗程。

33、系统性红斑狼疮

本病是一种自身免疫性疾病，“浆膜炎”是本病的主要症状和表现。在病变的稳定期和应用皮质激素的减量阶段，患者口服六味地黄丸，可通过其扶正培本、滋补肾阴的作用，调整机体免疫功能，缓解皮质激素“反跳”及其它一些不良反应，协助撤减激素用量，并可减轻皮质激素对肾上腺皮质内分泌功能的反馈性抑制作用。

34、缓解迪银片的不良反应

迪银片是目前治疗银屑病的常用药物，其主要成分为氨肽素、扑尔敏、氨茶碱及活性多肽等。患者服用后常出现口唇开裂、皮肤干燥瘙痒等症状，严重者还可出现全身皮肤发红、脱屑。患者服用六味地黄丸，每次服8克，每日次，可明显减轻这些症状，还可增强机体免疫力，有助于银屑病皮疹的消退及全身抵抗力的恢复。

35、白癜风

该病是一种后天色素脱失的皮肤病。六味地黄丸有补益肝肾、滋养精血、润泽肌肤之作用。现代研究认为该品治疗本病是通过提高机体细胞免疫,从而激活酪氨酸的活性、加快酪氨酸催化黑色素的生成,促进黑色素细胞分裂及移动,使白斑之色素逐渐消退。用法为每日次,每次9～18克,3～6个月为一疗程。有显效。

36、脱发

中医认为发为肾之余,肾阴不足,精血不充,毛发失荣,则脱落不断,用六味地黄丸治疗。每日次,每次服18克,3个月为1疗程。

37、黄褐斑

此病亦称汗斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。多与遗传内分泌失调、自身免疫、口服某些药物以及妊娠有关。目前尚无特效疗法,而本品有益肝肾，调和气血，润泽皮毛等有很好效果。一般每日服次,每次9～18克,3个月为1疗程。颇有良效。

38、瑞尔黑变病

该病是发生于面部的一种网状色素沉着病,以面部皮肤呈淡褐、深褐及灰黑色的色素沉着性的斑片,也可发生于前额及颈部两侧,本病类似中医黧黑斑。中医认为这与肾阴不足水亏火旺,以致精血亏虚、不能荣润肌肤,加之日光及化妆品的刺激,导致伤阴损肤而发为本病。用六味地黄丸每日次,每次9～18克,3个月为1疗程。有良效。

39、眼病

老年性白内障患者服用六味地黄丸，可较明显提高视力、改善视物模糊、晶状体混浊等症状。此外，六味地黄丸对治疗外伤性角膜溃疡、睫状体青光眼综合征等也有一定的疗效

40、甲胎蛋白低

浓度持续阳性甲胎蛋白低浓度持续阳性。六味地黄丸每次9克，一日次，连续服半年至一年，可大大降低肝病的发病率。

冰箱只能用来冷藏和保鲜食物？

那真是大材小用了！

其实，冰箱还有这些实用的“特异功能”，

您知道吗?

1

　恢复受潮的食物

日常生活中，我们常常发现拆封后没吃完的食物很容易出现受潮的现象，比如瓜子、饼干等，放的时间久了就会受潮变软，最后只好扔掉。其实，只要将受潮的瓜子或饼干放入冰箱冷冻室冻上1小时左右后再取出，它们就能神一般地恢复酥脆了！

让豆类快速煮烂

不少人都喜欢喝杂粮粥，但是，红豆、黄豆等豆类不经过浸泡很难煮透煮烂。如果将其和水一起煮沸，冷却后放入冰箱冷冻室冷冻小时左右，待水表层出现些许结冰现象后取出再次加热，只需0分钟，豆子就会变得软烂可口啦。这是因为热胀冷缩的原理，这么做，豆子很快就能煮开花。

3

板栗快速去壳

每到栗子成熟的季节，大街小巷都飘散着迷人的栗子香。爱吃栗子的您一定知道，栗子煮熟后不容易剥壳，但只要将其冷却后放入冰箱中冷冻小时，栗子的壳和果肉就会迅速“分手”，剥出完整的栗子肉将不再困难。

4

让炒米饭更加美味

您发现了吗？餐饮店炒出的米饭总是很好吃，而自己家里炒的则不然。那是为什么呢？教您一个小秘诀！把做好的米饭放凉后，直接放入冰箱冷冻室，冻小时后再拿出来烹饪，炒出来的米饭就会粒粒分明，而且每一粒都会很有嚼劲哦！

5

去除食物的辛辣味

在切洋葱、葱、蒜等辛辣刺激的蔬菜时，它们释放出的辛辣味通常会刺激得我们泪流满面。如果我们提前把洋葱等放入冰箱中冷冻一两个小时，等辛辣物质较为稳定后再取出来切，眼睛就一点儿不会被熏到了。

6

淡化苦瓜的苦味

苦瓜虽然具有清热去火的功效，但却苦涩无比，令人难以下咽。如果将苦瓜放入冰箱保鲜层中冷藏一段时间后再取出食用，它的苦味就会变淡很多。

7

解冻肉留住营养

解冻肉类时，我们常用微波加热或热水泡这两种解冻方法，然而，这两种方法都会导致肉中的含氮物和维生素、矿物质损失，还会增加微生物滋生的风险。

其实，最理想的方法就是：前一天晚上把要解冻的肉放入冰箱冷藏室下层，这样做不但化冻均匀，而且营养损失小，降低了夏季食物中毒的风险，口感也不错。

8

恢复肥皂的硬度

肥皂在卫生间用久了，由于常常接触到水，很容易变得跟浆糊似的，软趴趴不成形，不仅难看，而且还特别不好用。此时，如果将肥皂放入冰箱冷冻半小时，肥皂就会立马恢复“坚强”的原貌了。

9

蜡烛耐烧不滴蜡

在使用蜡烛前，先将蜡烛放入冰箱冷冻4小时，冷冻后的蜡烛在点燃时不容易滴蜡，而且会烧得更慢更持久，这样就能避免蜡烛滴落在生日蛋糕上的尴尬咯！

10

延长丝袜的寿命

新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻室冷冻1~天，然后拿出来晾置半天左右再穿，这样可以增加丝袜的韧度，使丝袜不容易勾丝破洞。

11

清除口香糖污渍

口香糖一旦粘在物品上，就很难去除。这时，我们可以将被口香糖粘上的物品放入冰箱中冷冻约1小时后再拿出，口香糖就会变得又脆又硬，轻轻一抠就很容易去除。

1

杀书籍蛀虫，让受潮书籍变新

家中收藏的书籍，时间长了会长蛀虫。我们可以用薄膜塑料袋将书本包好，放入冰箱中冷冻1个小时，蛀虫就会被冻死。

此外，如果书籍不小心洒上了水，晒干后就会变得凹凸不平，正确的做法应该是：将受潮的书籍抚平，立即放入冰箱的冷冻室，冷冻一晚，次日取出，抖落冰渣，书籍就能奇迹般地恢复如初啦。

甘肃萤火虫节能环保科技有限公司是一家以太阳能热水系统、热泵系统（空气源热泵、地源热泵、水源热泵），光伏发电及光电照明、中央空调工程、节能锅炉以及壁挂炉，电采暖、净水系统、等为主销售，设计，安装的节能专业公司。公司通过高新技术设备连接自然界、生活、生产中的可利用能源，以较低的成本转化成供给（采暖、热水、制冷、净水、光伏）人类需求的绿色能源。

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萤火虫节能环保；

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