小孩厌食睡眠差容易过敏头上长疮,中

一、引言

有朋友说，家里的小孩吃不好睡不好，容易过敏，头上还长疮发炎，医生就说是免疫力差，建议找个老中医调理。

朋友问起我，我说，这太常见了，不用找老中医，我也可以给一个不用打针、少吃药的方案出来你试试，只要坚持下来，基本都能见效。

二、处理方案

1、奶粉一定要戒断，无论刚开始孩子怎么哭闹也好，家长在这方面一定要狠下决心。

2、奶制品、豆制品、蛋类、西点烘焙类近期都尽量少吃或不吃。

3、零食、雪糕、巧克力、水果（除了适量的香蕉、苹果、雪梨、猕猴桃之外），基本不要给孩子吃，尤其是龙眼、荔枝、芒果、榴莲、菠萝、哈密瓜，还有冰冻西瓜也不适宜。

4、七星茶冲剂+妈咪爱，或者夏桑菊冲剂+妈咪爱，交替连续饮一周。有条件的话，七星茶、夏桑菊等冲剂找医生按分量调配成中药饮片自己煎煮更好。

5、顺时针摩腹次、从上向下推捋后背脊椎3分钟，坚持每天做，一天可以做三四次。

6、多鼓励运动、出汗后及时更换衣物，少吹空调。

7、注意清洁卫生，床垫床单要经常清灰尘、螨虫、洗晒祛细菌。

三、中医机理分析

1、在中医的说法里面，小孩是“纯阳”之体，也是“稚阴稚阳”之体。“纯”是指“纯粹”，“稚”是指“稚嫩，柔弱”。从《易经》的角度看，小孩就是“太阴”与“少阳”的交接。体内的“阳气”（生命力）虽然柔弱、稚嫩，但是生长的势头却非常活跃、亢盛。

2、小孩的特点就是“心肝常有余，肺脾肾常不足”。肝胆在五行对应木，是生发之气，主控情志。心在五行对应火，藏神。“气有余便化火”，肝胆木气过旺则易生心火，心火旺盛则灼伤同处一室的肺脏娇叶。加之“诸痛痒疮皆属于心”。因此，小儿红疹疮毒、瘙痒难忍、情绪烦躁、夜睡不安宁，皆当先考虑“清肝胆气，泻心火”的方案策略。

四、说明

1、之前曾撰文讲过“生冷”的含义，所以水果并非多多益善，也要注重性味选择，也要有一个适量适度。有人说，龙眼、荔枝、芒果、榴莲、菠萝、哈密瓜等水果甜度大，应时应季，为何反倒作为明文禁忌呢？甘属脾胃土，这些水果甜度大、水分充足，最容易停留在脾胃当中，但“亢则害”，甘味太多则反伤脾胃而非补益，尤其是大热天时岭南地域，此类水果最容易滞腻脾胃运化的功能，并非时太好的选择，建议少吃。多吃则更容易厌食五谷正餐，容易湿郁化热，容易出现过敏、皮疹等疾病。

2、奶制品、糕点烘焙、巧克力等食物，这些主要是西方人或者高纬度地区的饮食口味，对于我们中国人来说，归属于“肥甘厚腻”一类，会造成“营养过剩、能量过亢”。因此，中国人，尤其是南方地域的朋友，确实不太适宜频繁进食此类食物，更加不能作为主食主餐。

3、关于方案第1点戒除奶粉喂养，如果是八个月以内尚在哺乳期但却缺少母乳的幼儿，如果出现文中所述的症状表现，可以考虑换成水解奶粉喂养；八个月以上或者已脱离哺乳期的小孩，只要出现有文中所述的异常症状，都还是建议戒除奶粉，以五谷杂粮、荤素搭配作为主食来喂养。

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