宝宝闹ldquo春燥rdquo这

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乍暖还寒、气候干燥，初春时节的宝宝最容易上火。口舌生疮、嘴唇开裂、便秘、烦躁、夜醒增多……宝宝闹起了“春燥”后免疫力会明显下降，成为感冒等各种疾病的易感人群，这让妈妈们着实心疼。那么，该如何帮助宝宝度过春燥期呢？咱们还得先从上火的各种症状说起。哪些症状表明宝宝可能“上火”了？口舌生疮：这是最常见的春季上火症状，有的妈妈准备食物时不够细心，让宝宝进食了过多油腻、煎炸或其他温热属性的食物，进而引发宝宝“积食”，内热无法排出，就可能产生口疮。便秘：宝宝春季运动量大，水分消耗大，如果补充不够，很容易内燥而形成大便干结并引发便秘。如果毒素长期积聚，还可能引起其他肠道疾病。夜醒增多：上火的宝宝常常会频繁夜醒、哭闹、烦躁不安。低质量的睡眠导致宝宝生活作息紊乱，白天情绪波动大、爱发脾气，也更加重了上火的症状。恶性循环还可能出现发育不良、抵抗力下降等情况。腹泻：小宝宝消化系统能力薄弱，春季上火易引发消化不良，进而就会出现腹胀、腹泻、肛门发红等症状。眼屎增多：如果宝宝某天早上一醒来，就“糊”了一圈眼屎，妈妈们可别大意，其实这也是上火的症状之一。如果“火”一直降不下来，病菌极易入侵宝宝的眼部，引起麦粒肿等常见眼病。饮食、作息、安全用药……给宝宝灭火要“多方协作”！宜清淡，多果蔬，每天“水润”不能少。清淡的饮食能滋润宝宝的肠胃，每天添加适量的粗粮更有利于宝宝排便，果蔬中富含的维生素A、C也是增强宝宝呼吸道免疫力的好帮手。对于不喜欢喝水的宝宝，妈妈们更要及时督促宝宝补充水分，可以用可爱的水杯来吸引宝宝的注意力。春捂不过“度”，运动不过“量”，用药不过“火”。宝宝春季爱蹦爱跳，过度春捂不利于排汗、排热，所以TA的衣着贵在温暖、舒适、透气，妈妈们要随时注意检查宝宝衣物，并注意不要让宝宝过度劳累。此外，宝宝的降火用药，一定要遵医嘱用量，也不能随意使用成人降火药，“是药三分毒”，药物的误用会大大损害宝宝的健康。作息规律，睡得饱，室内温度掌控好。保证宝宝作息规律，也是“灭火”的重要条件之一。按时作息、规律排便、睡眠充足，可以有效增强宝宝抵御疾病的能力。宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，为了让宝宝“吃饱、睡好、火气小”，妈妈们既要变成美食家，创造出各种清淡营养的大餐；又要变成“监督员”，收起宝宝最爱的油炸类零食；还得变成人体“温度计”，随时监督宝宝增减衣物，用“爱”给宝宝的整个春天保驾护航！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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