ldquo宫寒rdquo到底是什

几乎每个女性都有这样的经历

被姨妈“拜访”的那几天

腰酸背痛、小腹胀痛、生无可恋....

痛就算了

脸色蜡黄，还长痘

姐妹们遇到这种情况，

要么热敷、要么止痛药、要么红糖水伺候

要么干脆不管，放飞自我....

明显的治标不治本

其实，痛经、闭经、痤疮、经期腹泻、月经错后等都是“宫寒”的典型表现。

宫寒，从字面上认识是“子宫寒冷”的简称。从中医角度认为“宫寒”，是由于外来之寒邪或人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

先说说这个“宫”

中医里的宫”，又称胞官。它不是特指解剂学意义的子官。而是指女性体内的生育系统，它涵盖子宫、输卵管、卵巢等。

再说说这个"寒"

手脚冰凉就是宫寒?寒就是凉?中医里面的寒,不是指体温低。这个“寒”，由八纲辨证而来，阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候,这是中医先证的基本方法。

宫寒属于阴证,部位为里证，病性上就是寒证,在邪正盛衰方面,宫寒又可分实寒和虚寒。患者自身正气充足，而风寒的病邪入侵，是实寒;患者自身精气不足，导致阴寒相对过盛，就是虚寒。

可能有些人不太懂，那么通俗的讲下。吹风淋雨、吃冷饮、穿低腰裤属于外寒。机体功能低下，局部血流减少、物质交换不充分属于内寒。这样讲，你是否明白了很多呢?

接着，说说宫寒的病因。

内因：中医认为，宫寒是肾阳不足，不足以温煦胞宫导致。

中医有种说法，叫“肾主胞宫”。在我们的胞宫周围有很多看不见的经络，叫胞络，胞络直接与肾脏相连，接受肾脏传来的能量。

肾阳就相当于太阳的热力，肾阴就相当于水，它们源源不断地给胞宫传输能量。可如果肾阳缺乏，这片田就变成“冷宫”了。

宫寒体寒引发的外因：

1、坐月子或流产后寒湿入侵;

2、生活环境;

3、当地气候和吹空调;

4、日常生活中没有注重保暖;

5、吃了生冷、寒性的食物。

一.轻度宫寒

1.怕冷，手脚冰凉；

2.容易感冒且感冒恢复期长；

3.生理期经痛严重，腹部有垂坠感；

面色暗淡，无血色；

4.易疲劳，关节部位易酸痛；

5.睡眠质量差，睡眠浅。

符合以上3项即可视为轻度宫寒。

二.中度宫寒

1.口腔内易发炎，易长口疮；

2.容易便秘，经常觉得肚子涨；

3.生理期紊乱，天冷后易延期或量少；

4.皮肤干燥易干裂；

5.脚后跟易干裂，脚部血液循环差；

6.爱吃水果、冰激凌等冷食。

符合以上3项即可视为中度宫寒。

三.重度宫寒

1.尿频尿液不易排出；

2.下半身水肿严重；

3.睡觉一夜手脚都冰冷；

4.起床时手脚发麻；经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神；

5.经常感到胃胀气。符合以上3项即可视为重度宫寒。

“宫寒体寒”对女性的危害

1、宫寒体寒的体质决定寿命的长短:

2、宫寒体寒引发脂肪型肥胖;

3、宫寒体寒容易面部长斑;

4、宫寒体寒容易患肿瘤性体质;

5、宫寒的女性不易受孕，严重者不能怀孕;6、宫寒者孕育胎儿不易健康，小孩在成长过程中体质弱、免疫能力差;

7、宫寒易导致闭经早、老得快;

8、宫寒的女性易性冷淡;

9、宫寒女性容易痛经、经血不畅，引发宫腔淤毒。

注意，女性宫寒调理的越早，对女性的危害就越小。在宫寒表现为轻度症状时，就必须引起足够的重视，及时调理。

但是，想要长期调养，就需要调整药方，平衡药性，避免出现“虚不受补”的问题。想要彻底改善，每天都保持活力，扫描下方

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