口腔溃疡反复发作，该怎么办呢

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，痛起来能让人茶饭不思，寝食难安，甚至怀疑人生。

很多人为了让口腔溃疡快点好起来，会去尝试各种偏方，说巧不巧，口腔溃疡还真的好了。可事实的真相是，即使你啥也不做，口腔溃疡自己最多用10天也能好，并不是你的偏方起了作用。

想要治疗口腔溃疡，防止再次发生，首先你要知道自己会长口腔溃疡的原因。

为什么会长口腔溃疡？

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，属于“多因一果”，就是说多个原因导致长口腔溃疡。生活压力太大、饮食不均恒、心情烦闷郁郁寡欢、口腔卫生差等都会诱发口腔溃疡。

目前从西医的角度来说，口腔溃疡是无法根治的。为什么呢？因为口腔溃疡的病因和致病机理至今不明。

而我们通常所说的治愈只是由于该病本身的自限性，自行好转罢了，并不能完全根治，永不复发。

从专业的角度去了解口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡（RAU），即我们平时所说的口腔溃疡。人群患病率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女性一般多于男性。

这个病有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。

复发性：只要你活着，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治。

周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。

自限性：不治自愈。

如何预防口腔溃疡？

营养均衡

避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。

规律作息

保证充足的睡眠时间，补药熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯。保持乐观精神，避免焦虑情绪。

排便规律

养成每日定时排便习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，比如芹菜、红薯和玉米等粗粮，增加肠胃蠕动，如果还是便秘，可使用通便药物。

保持卫生

早晚和饭后都要认真刷牙，每次刷牙时间超过3分钟，清除牙齿正面、牙齿背面、牙齿窝沟和舌头表面的食物残渣，养成良好的卫生习惯。如果你做不到，医院洗牙1-2次，让医生给你全方位清洁牙齿。

遇到口腔溃疡该怎么办？

确实没有跟大家在开玩笑，前面说到，口腔溃疡的一大特征就是具有自限性，意味着会自行愈合。

80%的口腔溃疡会在出现5天之内开始愈合，在7-14天可以自己好。

如果实在疼痛厉害，医院让医生当面诊断一下，仔细把你的情况和医生说清楚，并且紧遵医嘱，好好治疗。

得了口腔溃疡要忌口吗？

如果你能忍受的住串串火锅麻辣烫这些刺激性的食物流过溃疡时的酸爽快感，你可以尽情享用。但还是建议尽量减少进食辛辣、刺激性的食物。

此外，这时多吃蔬菜水果不一定好，因为口腔溃疡和维生素缺乏没有太多关系，而且吃太多苹果、草莓、橘子、西红柿等酸味较重的水果蔬菜反而可能刺激伤口，引起疼痛加剧。

牙齿问题，早发现早治疗早康复，

不要耽误最佳治疗时间，

看口腔，医院

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