吃健康美味石榴也有食用禁忌，一定收好

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顾

小编上一篇介绍石榴的文章还记得吗？

石榴是秋季润肺养颜的佳果。

中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。味甘的石榴具有生津止渴之效，可治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。

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但是味美又营养的石榴也有诸多禁忌，石榴与很多食物同食会导致身体不适。

那么，石榴不能和什么一起食用呢？

01

西红柿

西红柿与石榴同食，容易造成营养的吸收不足，对胃部有一定的伤害。除此之外没有太大异常，但最好还是分开服用。

螃蟹

02

螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

03

西瓜

石榴是温性水果，而西瓜是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。

土豆

04

石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

05

海参

海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

红萝卜

06

石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。

07

人参

人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效。人参与石榴同食，石榴中的鞣酸极易与人身中的有效成分结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效。

温馨

提醒

不宜吃石榴人群

1

胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴；

2

患龋齿的人最好不吃石榴；

3

感冒患者、急性炎症、便秘者慎食；

4

儿童最好少吃石榴，吃多了容易引发发热痰鸣；

5

糖尿病患者：石榴是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

文/大众养生网中华养生网

图/来源于网络

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一切为了公众饮食用药安全

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