小丸子小丸子，侬们真能耐，平胸三座大山压

平胸的三座大山：

经络不通、营养不够、雌激素低下，

压力山大之下，压扁了很多小仙女的生活，

绑架了小仙女们飞扬的女性魅力。

第一岳：经络不通

曾仕强曾说，

飞机有航道吗？有。

能看得到能摸得到吗？不能。

经络就是人体里面能量(或者是精气什么的)运行的航道。

经络不通，身体就无法向乳房提供足够的营养。

黄帝内经云：“百病源于经络堵”，

民间也有一句：“经络不通、走路中风”！

人体如果经络堵塞，会严重影响气血的运行，导致很多疾病。

如何判断自身经络状况呢？

1、身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法，

就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。

尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。

2、有明显的过血现象

用自己的一只手攥紧另一只手的手腕，

过了1分钟左右，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色；

这时，突然松开手腕，你会感觉一股热流直冲到手指尖，

同时手掌也会逐渐从白色变成红色，

这种现象称为过血。

如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色，

说明你的经络是通的，

如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，

那就说明你的经络可能不够通畅。

第二岳：营养不够

营养不够，导致气虚、血虚、太瘦，以至于没有足够脂肪支持乳房的蓬勃发展、欣欣向荣。

现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。

唇部信号：

唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，

说明缺乏维生素B2及维生素C。

对策：多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。

服维生素B和服维生素C片。

2.舌部信号：

如发现舌头过于平滑，味蕾凸起发红，舌尖两侧发黄、发白，

说明叶酸和铁质欠缺。

缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，

从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱，生长发育不良。

对策：多吃菠菜、黑面包并补救办法：

服用含有叶酸成分的B族维生素营养丸。

3.口部信号：

若发现口角发红、长期干裂而且口唇和舌头疼痛，

你很可能是营养不足而患上口角炎，

如不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。

口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2（核黄素）及维生素B6造成。

从人体内部说，缺乏这两种维生素会引起贫血，影响人体生长发育。

对策：吃菠菜等绿叶蔬菜，常食豆类等。

服维生素B族营养丸。

4.鼻子信号：

若鼻子两边发红，油腻光亮发红常脱皮，说明你体内缺锌。

缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。

对策：大部分食品中都含有锌，

只要不偏食，缺锌现象可以得到纠正。

亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。

5.头发信号：

头发拔出时无痛感、发丝易缠卷，说明缺乏维生素C和铁质，

而头发色泽变浅、变淡，是维生素B12偏低的信号。

缺乏维生素B12者体内红血球的生产和神经系统都会受到影响。

对策：多吃豆类。补充B族维生素。

6.指甲信号：

指甲上有白点，表示缺锌。

指甲易断裂，是缺铁。

对策：多吃菠菜，服用含有锌的多种维生素。

第三岳：雌激素低下

想要确定雌激素水平是否低下，

医院进行雌激素水平的检测，

此项费用大概八十左右。

人类其实是一种“化学动物”，

情绪、欲求其实是体内内分泌作用的结果。

例如：进行刺激性运动后的愉快刺激感觉是“多巴胺”分泌导致；

获得极大的满足时，体验到的欣快感是“内啡肽”起的作用，等等。

所以啊，事关性器官发育的问题，绝对和激素水平的含量高低紧密相关。

不知宝宝们有没有看过那个报道

——“17岁小伙从小到大一直服蜂皇浆‘长’出女儿身”？

该报道中的小伙子由于长期服用蜂皇浆，

在蜂皇浆的类雌激素成分的作用下，造成他体内的雌－雄激素比例失调，

表现为雌激素水平相对过高，雄激素水平相对偏低。

此时，胚胎发育残留的乳腺在相对较高水平的雌激素的刺激下开始发育、增生，乳房增大，出现“男性乳腺增生症”的临床表现。

至于其他可能含有雌激素的食物,首推奶粉。

有医生证人称已经见过几个早熟女童了，

病人父母一般找不到原因，

但病人都常喝牛奶，所以奶粉的嫌疑最大，理论上的嫌疑也很大。

至于黄豆的大豆异黄酮，常常有2种不同意见，

有的人认为可以起到类似雌激素的效果，也有的人认为不可能。

不过黄豆滋阴，适量喝点豆浆是可以的。

另外女性雌激素低下，在中医辨证多表现为肾虚。

吃点补肾的食物也是可以的。

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长按







































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