气虚则乏血虚则干阴虚则热阳虚则寒,

大家好，我是李医生。

“虚”这种感觉啊，人过30岁，多少都会有所体悟。一找中医调理呢，最常听到的就是气虚血虚啊阴虚阳虚啊这虚那虚的，这些是什么意思呢？今天啊，我就用最简单的话给你说明白这四大虚证。

首先啊，咱们说说气虚。气虚啊身体就会少力，像一个瘪了气的气球。俗话说“人活一口气”，我们身体的新陈代谢和整个生命进程都离不开气。中医讲，肺为生气之主，脾为生气之源，肾为生气之根。肾里头的先天之精可以转化成先天之气，这是我们身体的原动力。而后天之气是脾胃把我们吃的食物消化了，得到水谷精微之气，这些营养物质一部分就地转化成营气、卫气，另一部分送到肺，肺一加工，就成了宗气。营气、卫气、宗气都是后天之气。那气虚的时候啊，首当其冲的就是肺脾肾三脏不足，调理方法就是要补气益气，补充脾肺肾三脏的虚损。肺气虚可以参考玉屏风颗粒，脾气虚可以参考补中益气丸，肾气虚可以参考强肾片。

说完气虚，接着就是血虚。血虚时啊，就像一朵鲜花被风干了的样子。失去了光泽，又干又枯，一揉就碎。我们的五脏中啊，心主血，肝藏血。所以血虚同这两个脏腑的关系最大。我们补血常用的就是四物合剂了。另外啊，身体里的气啊往往会随着血液一起丢失，所以血虚的人啊大多也会气虚，这时候不妨气血双补，我们常用的是人参归脾丸。

再来，就是最简单、同时也最复杂的阴虚和阳虚了。简单在于，阴虚阳虚，能囊括所有的虚；复杂在于，五脏六腑都有各自的阴虚、阳虚。一般大家常说的阴虚阳虚，是一种泛泛的感觉，相对来说，和肾的关系更紧密一些。

肾阴虚的人身上发低热，手足心发热，口燥咽干，心烦失眠，头晕耳鸣，一看舌头呢颜色红舌苔变少甚至没有舌苔。那针对阴虚呢，我们就要补充津液，常用的是麦味地黄丸。

肾阳虚的人怕风怕冷，手脚发凉，容易生病，尿量变多，四肢会水肿。那么这个时候，我们就要为身体加一把火，常用的是右归丸。

那以上呢，就是人体四大虚。简单来讲，就是气虚少力，血虚发干，阴虚内热，阳虚怕冷。

这样来理解，就容易得多了。你学会了吗？

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