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如何拯救反复发作的口腔溃疡治口腔溃疡的关

来源：舌头口疮时间：2021-8-6

点个火锅外卖，再来一点儿串串小龙虾打牙祭，实在是人生中最享受的事情。

但很多人因为口腔溃疡反复发作，实在没有办法享用。那么，有人就要问了，我的口腔溃疡是因为“上火”引起的吗？该怎么拯救反复发作的口腔溃疡。

中医告诉你上火怎么

导致的口腔溃疡

“上火”是咨询中医最常见的说法，“火”在中医中分为实火和虚火。对于大多数人反复发作疼痛不适的口腔溃疡，临床上虚火的证型较为常见。我们日常看到的火锅、串串，小龙虾，烧烤本身属于热性食物，吃得多又吃得频繁的人会加重实火和虚火的症状，从而诱发口腔溃疡。

在有非常多的美味，我们在日常生活中确实难以抵挡得住美味的“袭击”，不过，建议有口腔溃疡反复发作病史的朋友们一定要少吃或者不吃火锅、烧烤，避免溃疡面受到刺激更加疼痛和愈发严重。

不是所有口腔溃疡都是由“上火”

导致外因，压力大，遗传等因

素容易诱发

口腔溃疡的原因比较复杂，常见的有这几种：

1、局部创伤，比如吃了油炸食品、坚果等比较硬的食物划破口腔，或者咬伤、刷牙戳伤等；

2、精神心理因素，比如熬夜、考前焦虑等；

3、营养因素，尤其是偏食或者节食的人群，更易发生口腔溃疡；遗传因素也起到一定作用，比如自己的爸爸妈妈有一方也有反复口腔溃疡的情况，孩子也容易出现；

4、免疫或全身性疾病，比如消化道溃疡、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反复发作的口腔溃疡。

因为口腔溃疡的病因复杂，而患有口腔溃疡的人群，分布太广。年龄从少年到老年人都容易引起溃疡。口腔黏膜处一般是一个一个的白色圆圈，轻微的一个溃疡面，舌头也容易接触到，有的人一周左右可以自愈。

但对于反复发作，一得口腔溃疡就是好几年的人来说，严重地溃疡面就类似满天星一样，日常会疼痛剧烈，平时没有办法吃饭，说话。常年发作的口腔溃疡患者后续还容易出现口腔异味也就是口臭、咽喉疼痛、头痛、头晕、恶心、乏力、便秘、烦躁、发热等全身症状。

反复发作口腔溃疡

中医辨证论治

中医将口腔溃疡的病因大致从火热致病、寒邪致病、脾气凝滞、肾虚气虚、上盛下虚等方面进行辨证分型讨论。

火热致病可以用药清心降火，寒邪致病、脾气凝滞可以用药健脾化湿，滋阴清热，肾虚气虚、上盛下虚可以用药温补脾肾，引火归源。由于反复发作的口腔溃疡病因复杂，不同情况的调治也有显著区别。

同时，反复发作的口腔溃疡与生活习惯密切相关。平时应注意保持良好的口腔卫生，作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累;保持心情愉快，适当体育锻炼;营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果;忌食辛辣刺激性食物;忌烟酒。

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