宝宝上火怎么办便秘，还老哭闹，愁死我了

后台收到了很多妈妈

关心的问题

比如宝宝上火怎么办

好，那这次我们就来聊聊这个问题

1.你是怎么判定宝宝上火的

上火的宝宝有以下典型症状：

1.大便干结

大便秘结，每隔3-7天排便1次；大便干硬量少，排便过程延长；每次排便都会哭闹

2.口舌生疮

宝宝口角干裂，嘴唇起疱，口腔黏膜及舌头溃疡；烦躁睡眠不安，甚至不愿喝水

3.其他

宝宝腹痛腹泻；大便酸臭，肛门发红；眼角内分泌物增多；可能有些宝宝还会有打嗝、呕吐的症状

2.宝宝上火的原因

“上火”：多是由各种细菌、病毒侵袭宝宝，或是由于积食、排泄功能障碍所致。

1.气候原因

最多见的是天气燥热，宝宝体内水分流失较多，便秘上火

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√儿童体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。

2.饮食消化原因

饮食不正常导致的消化不良和积食也是儿童“上火”的原因之一

比如选择的婴儿配方奶粉含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分，对于年龄小的宝宝来说很可能是不适合的；

或者是奶粉和水的比例不当，如果长期冲得很浓，会导致孩子发生便秘

（当然宝宝便秘不一定就是上火，宝宝舌头淡淡的红，舌苔一般都是白的，这种情况肯定不是上火；如果上火的话，舌头本身是很红、舌苔是很白）

3.其他

宝宝饮食生活不规律，导致肠胃功能紊乱，极易上火；

宝宝本身体质原因，婴幼儿免疫力低下，脾胃功能不健全，且生长发育迅速，所需要营养物质较多，但其自身不能合理调节饮食，因此也容易上火（常发生于0-3岁的宝宝身上）

3.宝宝上火该怎么办

上火，它不仅影响宝宝正常的生长发育，还会造成宝宝抵抗力下降，演变成其他疾病，成为感冒、腮腺炎等病症的诱因。因此，父母要当好宝宝的降火“消防员”。

1.尽可能母乳喂养

因为母乳是宝宝最理想的食物，营养丰富，又不会“上火”。人工喂养的宝宝，6个月以后可多喂些果汁，吃过奶粉后适当喂开水。

2.培养宝宝养成良好的卫生习惯

这样可减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

3.选择安全的降火药

如果宝宝“上火”得较为严重的话，建议家长在医生指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用；宝宝出现口疮时，不可随意用药，听从医生建议。

4.清淡饮食多运动

比如少吃热性水果（如荔枝、芒果等）；天气暖和、适宜的时候，父母多带宝宝到户外呼吸新鲜空气，晒太阳，多运动，以促进宝宝体内积热的发散，提高身体免疫能力。

4.良好生活习惯

根据气候变化给宝宝适时增减衣服；可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等蔬果和粗粮，润肠，促进宝宝正常排便

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好了听了这么多

你知道该怎么应对宝宝上火了么

你要是有对宝宝是否上火的疑问

也可以做一下下面的测试题来判断一下哦

（可点击图片查看大图哦）

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提问的妈妈多的话会写成图文推送给大家哦~

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