秋季养生食谱

炎炎夏日过去了，进入了秋高气爽的季节，但是秋天相对而言比较干燥，早晚温差也较大，如果不注意保健养生，也可能会成为“多事之秋”，所以秋季养生，先从食谱开始吧。

1．冰糖银耳汤：秋天干燥，饮食方面要注意调和，银耳富含胶质，有润燥、美颜之功，配以冰糖煮成羹汤，是秋季最适宜的甜品。

2。大枣山药粥：盛夏时节人体消耗比较大，入秋需要收敛补益，大枣补气血，山药健脾胃，两者搭配，能有效调和机体，常食强身健体，男女老少皆宜。

3。霸王花猪肺汤：霸王花有化痰止咳、润肺腑之功，广东人常用来与猪肺同煮成汤，对于秋燥引起的干咳、久咳有缓解治疗作用，平时也可当保健饮用。

4。莲藕花生排骨汤：秋天是收获莲藕的季节，莲藕有滋阴补血，美容养颜的功效，花生富含各种维生素和蛋白质，有“长生果”之称，，莲藕花生排骨煲成汤是这个季节最适宜不过了，补而不燥，最是养人。

5．秋季饮食应该以平补为原则，还要注意润燥润肺，以上所选都是自己平日试过感觉不错的几款美食。还有值得注意的是“秋天萝卜小人参”秋天也是吃萝卜的最佳季节，多食萝卜也有养生之功哦。

北京大学孕婴童课题组

北大孕婴童营养指导师招生简章

◆孕婴童营养指导师更具有针对性专业性挑战性

◆孕婴童营养指导师将成为最抢手最热门的职业

◆孕婴童营养指导师是真正打造人类健康的“生命工程师”

◆北大孕婴童营养指导师已牵手百家用人企业-高薪诚聘

孕婴童营养指导师可以让正在从事育婴师、月嫂等相关工作的人收入翻番！让孕婴童医护工作者更加资深！让孕婴童企事业单位价值倍增！更将成为营养师们快速发展的招牌选择！

★孕婴童营养指导师将从实际意义上改变中国的未来！

职业前景近年来中国新生儿人口在万左右/年，二胎政策的放开到-年中国将迎来第四轮婴儿潮。但随着卫生状况和生育医疗保健水平的提高，婴儿死亡率逐渐下降，而出生缺陷所造成的胎儿和婴儿死亡比重却在逐渐增加。据统计，我国平均每30秒就诞生一名缺陷婴儿，每天要出生个先天性畸形孩子，也就意味着每天有个家庭陷入地狱,全国每年要投入亿元人民币，这给很多的家庭和全社会造成了沉重的负担。“爆棚”的弃婴岛，以及一桩桩“迫不得已”的人伦悲剧，恰恰是对决策者的一种提醒。相比提高福利机构的保障水平，更值得考虑的应该是，如何从源头上预防出生缺陷。

同样儿童成长的健康状况令人堪忧，目前中国万白血病患者中一半是儿童，成为儿童癌症高发之首。包括儿童孤独症发病率的逐年上升，儿童患高血压比例逐年提高，儿童性早熟成为普遍，尤其是肥胖儿童正在以惊人的速度增涨着。

孩子是祖国的花朵，是祖国的希望，每个孩子的健康都关乎着家庭和谐、更关乎祖国未来。所以继育婴师、催乳师、月嫂等职业的不断升温，孕婴童营养指导师这一具有使命意义的新兴职业将更具竞争力、发展力，孕婴童营养指导师才是真正打造人类健康的“生命工程师”，为中国宝宝健康成长助力，为中华民族更加强大助力！

职业素质孕婴童营养指导师是应社会、市场的需要而产生的职业技能型人才，接受专业知识技能培训，通过考核，取得从业资格并颁发证书。主要从事孕婴童的健康咨询与指导、制定健康促进计划、并进行健康维护；对孕婴童个人或群体进行健康教育和推广；重点开展孕婴童营养健康教学与科研工作、以及孕婴童营养与食品安全知识传播，孕婴童营养指导师是促进孕婴童健康工作的专业人员，孕婴童营养指导师需具备职业道德、理论知识体系、宣教和实践能力等职业素质。

一．招生对象及条件

1．招生对象

正在从事孕婴童事业的催乳师、母婴营养师、月嫂、早教师职业人员；营养师、健康管理师、临床营养师等专业人士；以及从事营养健康行业工作并持有证书的相关人士。

2．报名条件

①热爱孕婴童服务行业并取得相关证书者；

②营养健康行业并取得营养师相关证书者；

③具有医学或食品专业大专以上毕业证书者；

④大专以上学历，有孕婴童或营养基础知识并从事相关工作2年以上者；

3.开班时间

首期年10月18日隆重开课全国火热报名中

二．师资力量

由业内知名人士及顶级健康调理实战专家组成，突出理论与实战的特色。

三．结业待遇

1．北京大学孕婴童课题组颁发《孕婴童营养指导师》证书。

2.免费复训（复训时食宿自理）。

3.推荐工作，支持创业。

四．学习形式及特点

1．四天三夜封闭学习;

2.专家采取以讲座、讨论互动及案例实操等多种教学形式;

3.理论与实践全面结合,突出孕婴童常见问题的营养调理和整体健康管理方案，重视实际操作能力；

五．学习范围

孕婴童营养指导师根据0-3岁婴儿以及儿童期在不同年龄阶段的生长发育特点，对生理、心理、营养、保健、早教等方面进行科学的生活料理、护理和普及教育，同时对孕妇、乳母生理、心理、营养搭配、产后身材恢复等方面进行科学的指导，重点学习如何针对孕婴童常见问题及特殊情况：比如从孕早期的先兆流产、呕吐、孕期水肿、贫血、静脉炎、妊娠高血压、妊娠糖尿病；产后催乳、瘦身、月子病；婴幼儿的湿疹、黄疸、哮鸣、腹泻、夜啼、夜惊、鹅口疮；儿童的厌食、贫血、哮喘、发育迟缓、梦游以及发烧、感冒等由于免疫力低下引起的各种疾病进行有效的健康调理方案制定及实施。

六．培训目的

熟练掌握和运用健康管理及营养知识，可独立操作，能够针对孕婴童的特殊情况和需求以最快的速度制定有效的健康调理方案，用营养的方法调理孕婴童常见疾病，做一名真正打造健康下一代的“生命工程师”。

快速实现就业创业梦想，孕婴童营养指导师相当于临床营养师和临床儿科专家，实战性非常之强，就业面广，待遇高不封顶，毕业的孕婴童营养指导师学员我们可以帮助推荐工作，也可以指导开设自己的孕婴童营养指导中心。我们有专业的营销团队和专家团队一直做为您的坚实支持后盾。

七．收费标准

全国统一收费元包含：食宿、教材、证书一次付费，免费复训(食宿自理)

■年10月18日隆重开课学费元名额有限，预报从速，首期报名享受元优惠.

八．联系方式

手机：(手机







































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