羊奶的十大功效

1、美容养颜。女性饮用羊奶或是用羊奶做面膜可使肌肤光洁柔润、瘦身养生、缓解衰老等功效。

　　2、养胃润肠。羊奶性温，且含有EGF上皮细胞因子，能修复受损细胞粘膜，具有养胃护胃、润畅通便的作用。

　　3、产后恢复。女性产后可通过羊奶来补血养身，补充奶水，缓解小便不通等问题。

　　4、婴幼儿饮品。羊奶中的营养物质含量高，脂肪颗粒小，蛋白凝块细，易于消化吸收，对于婴幼儿更适合饮用，且利于身体发育和肠道健康。

　　5、改善过敏症状。有些宝宝和牛奶粉会产生乳糖不耐受的症状，改喝羊奶可以有效减少过敏现象。

　　6、抵御疾病。羊奶除了营养价值，还有很高的医疗价值，特别是对于呼吸道疾病、肾病、肺痨咳嗽，都有极大的辅助治疗之效。

7、治疗疮伤。据《本草纲目》等医药典籍记载，羊奶细细沥于口中可治疗小孩口疮，用羊奶汁治疗漆疮。

　　8、美味食补。羊奶对于食养生也起着重要作用，可用羊奶做出多种美味的食物。

　　9、洗浴美肌。在洗浴时加入左右毫升羊奶，以35度温水搅拌均匀，浸泡半小时左右，可使全身肌肤柔滑水润且舒心安神。

　　10、强身健体。羊奶的高营养对于读书的孩子，可以补充大脑营养和利于身体发育；对于中年人可以缓解工作压力和补充每日所需的营养物质；对于老年人则可以安神补脑,延年益寿之用。

总之,对于成年人和婴幼儿来说,羊奶都是上等的营养滋补佳品。尤其现在又到了春夏之交的养生季节，服用羊奶更是妙处多多。

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