生活舌头长溃疡，试试小方法

生活中总有几次出现舌头长溃疡的情况，虽不说是什么大问题，可这些小泡降低了我们吃东西的兴致，严重的连说话的心思都没有了，溃疡也可大可小，轻度的可以不药而愈，但复发性溃疡就要认真对待啦。下面教大家一些对付溃疡的小方法：

舌头口腔溃疡的方法

1、浓茶漱口。

2、西瓜汁涂抹溃疡面。

4、云南白药。用云南白药外敷口腔溃疡创面。

5、西红柿含漱。西红柿汁含口中，每次含数分钟。

6、用冰硼散少许涂在溃疡处，也可用维生素C研成细末涂在患处或用整片维生素C放在溃疡处。

7、蜂蜜。晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。

8、维生素C。取1-3片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛。

9、葱白皮。从葱白外用刀子削下一层薄皮，有汁液的一面向里，粘于患处，一日两到三次，三四日后即愈。

舌头口腔溃疡护理方法

1、保持口腔卫生。避免创伤性口腔溃疡，防治咬伤、硬化食物对黏膜的物理创伤以及烫食的温度刺激。

2、饮食清淡、营养均衡，不偏食，少食烧烤、腌制品、辛辣、海鲜等食物，同时注意有规律进餐。

3、保证睡眠。每日保证7-8小时睡眠时间，提高睡眠质量，存在严重睡眠障碍者，应道睡眠专科就诊。

4、养成每日定时排便的习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。

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